女人不想人老珠黄，6种食物别错过，补充胶原蛋白，越吃越年轻街拍|黑色|这一身|身材|穿搭|胖女孩|中

不管是刚学会走路的女孩还是人到中年的女人，天性都是爱美的，所以在生活中女人对自己变老这件事情还是很敏感的，虽然我们没有办法完全阻止变老这件事情，但是我们可以让变老的步伐变得更加的缓慢，生活中，不少爱美的女性为了护肤，购买各大牌的外用护肤品，却很少有人注意到其实我们身边这些常见的食物中，也有护肤美颜的大作用哦。

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【 女人不想人老珠黄，6种食物别错过，补充胶原蛋白，越吃越年轻】女人不想“人老珠黄”，6种食物别错过，补充胶原蛋白，越来越年轻
桃胶别看它的样貌并不起眼，但其实桃胶对于女性来说是一种很健康的食物，可以让我们的身体更加的健康，同时还可以帮助我们美容抗老，让自己比同龄人更加年轻。

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冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

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皂角米可是现在很流行的美容食品，如果你没吃过可别错过，皂角米的口感也特别好，Q弹香脆。皂角米中富含丰富的胶原蛋白，经常吃具有美容效果，营养美味养颜，烹饪也很简单

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阿胶是一般都是用驴皮制做的，而动物皮中也是富含大量的胶原蛋白，平时可以将阿胶糕当成零食食用，不仅补气益血，也能及时补充皮肤所缺含的胶原蛋白物质

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苦瓜，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。苦瓜性味甘苦寒凉，能清热止渴。有解劳乏、清心明目的作用，还可以帮助女人身体排毒。

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猪皮：猪皮这样的动物皮骨具有丰富的胶质，绝对是爱护肤人士的首选，这种藏在美食里的胶原蛋白，不仅可以帮助皮肤抵抗衰老，还可以让肌肤变得更加有弹性！