我们在吃自助餐时，里面的食品选择种类非常的多，但在吃过之后总会觉得口渴，所以我们也是会选各种各样的饮料喝，一般情况下大家选的饮料都是自己爱喝的，其实在吃自助餐时，聪明人都会选择这三种饮料喝的，既解腻又能帮助消化食物，到底是哪三种饮料呢，一起来看看，看你选择的有吗？

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饮料1——红茶绿茶自古以来茶叶就是中国的瑰宝，现在我国是世界上最大的茶叶出口国家，虽然茶叶有悠久的历史，但是很多人其实并不喜欢喝茶，即使是把茶叶做成饮料，比如红茶、绿茶，花茶。比起茶叶来，他们更喜欢和汽水之类的饮料，然而在吃自助餐时，汽水之类的会胀肚子，而茶叶之类的饮料不仅不会胀肚子，还会帮助消化，在吃自助餐时，要想吃的多，还是喝包含茶叶的饮料比较好。
【吃自助餐时，聪明人只拿这“3种饮料”，老板看了内心咆哮行家】

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饮料2——酸味果汁自助餐里边不仅提供主食类的食物，还会提供一些各种各样的果汁饮料，就比如说橙汁，酸梅汁等等这些饮料的口感喝起来也是酸酸甜甜，在一定程度上能够生津止渴，特别是在夏天的时候天气比较热，那么这个时候喝上一些冰镇果汁，也能够让人觉得瞬间无比清凉的感觉，最重要的也是因为果汁里边的维生素含量是比较高，能够促进我们肠胃的蠕动，进而促进消化了，甚至酸梅汁还能够让我们开胃增加食欲，这样也就能够在自助餐里边吃得更多一些了。

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饮料3——咖啡类的饮料这种饮料很受白领的欢迎，你只要进了办公司就会看见多数人办公桌上都会放有咖啡，是因为他们的工作非常的耗费脑力并且经常加班，因此利用咖啡来帮助他们。并且对于爱喝咖啡的人来说，咖啡的味道是很香醇的，还能刺激味蕾，增加食欲也能解腻，这是帮助你吃自助餐提高战斗力的不二选择。

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其实也是有不少人都是抱着，将这个餐吃回本的心态，但是这种事情是很少会发生的事情的，像自助餐厅这些都是大量采购的，都是会以最低的价格拿到这些，或者在某一个城市连锁的，他们就会有专门的地方在种植青菜这些的，所以大家在吃自助餐的时候还是量力而行吧！吃自助餐时，聪明人只拿这“3种饮料”，老板看了内心咆哮：行家！

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