牛奶、香蕉、茶叶……它们真的不能空腹时吃喝？
空腹不能喝牛奶 ， 空腹不宜吃香蕉……有关空腹 ， 总是有很多说法 。 这些说法对吗?...
健康资讯
脱脂奶粉不表示脂肪含量为0
脱脂奶粉就是没有脂肪?并不是 ， 而且也比全脂奶粉少了不少营养素 。 脱脂奶粉是在全...
血脂异常了，怎么办？
北京中医药大学东方医院营养科 魏帼 最近单位体检 ， 很多同事被查出血脂异常 ， 过...
看鼻涕颜色 有助诊断鼻病
有些人冬天总爱流鼻涕 ， 这或许是一些疾病的征兆 ， 应引起重视 。 其实 ， 鼻涕颜...
牛奶的阴寒正在消耗我们的阳气？
最近 ， 网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说 ， 牛奶食...
多微笑少久坐 10种习惯助您改善心脏健康
人们需要密切关注饮食及锻炼习惯 ， 以确保心脏健康 。 但除了这两大主要方面 ， 英...
心脏好不好 捏捏脚踝测一测
心脏病的发病率一直居高不下 ， 大多数人认为到了中老年才需要去养心、护心 。 爱护...
糖妈妈降糖首选胰岛素 不推荐口服降糖药
“对于妊娠糖尿病患者来说 ， 2013年美国内分泌学会指南建议仅在这两种情况下 ， 再...
消化不良咋办 试试这三款中药茶
遇到消化不良的问题 ， 除了服用健胃消食的药物 ， 不妨在中医师的指导下来点中药茶...
口臭很难治？中药方+食疗，轻松搞定
我一位骨伤科的同事是一个大大咧咧的人 ， 平时也不注意自己的形象 。 记得有一次 ，...
缓解脑疲劳、安神助眠 不妨多按按神庭穴
现代社会的工作、生活节奏加快 ， 导致人们脑力劳动过度、精神压力过大 。 随之而来...
肺癌早诊早治有望改善
伦敦大学学院发布一项新研究说 ， 通过基因组测序等技术手段 ， 团队找到了一些重要...
爱眼，要全方位保护
“把头轻轻放在托盘上 ， 身子坐直 ， 尽量不要眨眼 ， 能不能看到一个红色的热气球...
鱼冻后口感变差 但营养损失少
从口感上说 ， 冷冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩 。 这主要是因为在冷冻过程中 ， 鱼内...
中午带饭 罐头保存法保安全
午餐是一些上班族的一大烦恼 ， 饭菜需要提前做好 ， 但有些东西却不大适合隔夜吃 ，...
老人手脚震 未必都是帕金森
梁阿姨（化名）近来双手抖得很厉害 ， 身边人和她自己都怀疑是帕金森病 。 把神经内...
春节出行，小心这种看不见的伤
医学指导／广东省第二人民医院传统医学门诊副主任中医师王瑾 春节将至 ， 很多人计划...
10小时4饭局 “吃”进急诊科
岁末亲友聚餐不可谓不丰盛不尽兴 ， 几乎每个饭局的餐桌上都会有大鱼大肉 。 餐桌上...
防老痴、护心脏 教你几招长寿小秘诀
长寿有些小秘诀 做冥想 。 它不但能缓解压力 ， 还能增加端粒长度 ， 即长寿在细胞层...
慢阻肺患者要会锻炼肺功能
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者 ， 除了使用药物控制病情外 ， 还需要加强肺功...
药中补气王！药食两用，补气强身
自古黄芪传说多 关于黄芪 ， 有许多民间传说 。 古时有一位叫戴糁的老人 ， 善良厚道...
养生别忘养腿 每天做60个下蹲养腿抗衰老
少不养腿老来受罪！养生别忘养腿 少不养腿老来受罪 ， 腿部保养注意以下几个方面：...
外用药该涂多厚多大 这么多年你都用错啦
很多患者都会认为皮肤病是小问题 ， 在药店买点外用药用一下就可以 ， 其实皮肤外用...
大寒养生养肾为先，按摩这些穴位
大寒是24时节中最后一个节气 ， 过了大寒 ， 冬天就要结束 ， 春天就要到了 。 可是...
年末要忙晕 来碗滋补汤补血益气
农历年末 ， 许多小伙伴都迎来工作量“旺季” ， 甚至要熬夜赶工才能完成 。 如果觉...