清晨醒不来？法媒推荐几种方法令你快速清醒
我们都曾经从外祖母那里学到几招清醒或是快速入睡的方法 ， 但那些土方法多半没有经...
健康资讯
家常菜：火腿草菇鸡汤浸芥菜的做法
挑选优质的火腿要看色泽光亮、味道咸香回甘 ， 火腿的吃法以炒、煮、蒸、拌居多 ，...
你焦虑吗？咋摆脱
我们每个人都有焦虑情绪 ， 适度的焦虑有助于我们进入最佳状态 ， 比如考试 ， 体育...
母乳喂养时间超五个月 女性会生更多孩子
据美国福克斯新闻网9月20日报道 ， 母乳喂养对母亲和婴儿都有许多好处 ， 例如减轻妊...
乙肝妈妈可喂母乳
母乳是婴儿最理想的食物 ， 但母乳喂养一直困扰着乙肝“大三阳”的妈妈 。 她们被迫...
秋季带状疱疹高发 警惕后遗神经痛
翁淑贤、白恬 2018年09月23日08:30 来源：广州日报 秋天是带状疱疹高发期 。 眼下气...
揭穿食品谣言：喝醋能软化血管吗？
民间和网络上长期流传着喝醋能软化血管的说法 ， 认为动脉硬化斑块是钙化的问题 ，...
睡七八小时最好 太多让人“变笨”
据美国物理学家组织网9日报道 ， 加拿大神经科学家在《睡眠》杂志发表的一项最新研究...
英研究：家庭环境可影响儿童遗传性肥胖
据英国《每日邮报》10月9日报道 ， 一项来自伦敦大学学院(University College London...
打鼾伴失眠，能用镇静催眠药吗？
打鼾危害人体健康 打鼾在医学中称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA） 。 它是一种以睡眠打...
疼痛不是生病的附属品 痛了当然要治！
10月11日是第14个“世界镇痛日” 。 在世界卫生组织看来 ， 疼痛已是继血压、呼吸、...
不戴眼镜，近视度数加深更快
青少年近视患者不戴眼镜 ， 度数增加的速度一点都不比戴眼镜的慢 。 长期不戴镜 ，...
疝气也会“歧视”人？一老一少易患疝
什么是疝？从字面意思上 ， 疝是病字头 ， 底下一个小山包 ， 这个只是人们通过眼睛...
这么努力跑步还是瘦不下来 是犯了这几个错
受访专家/广州医科大学附属第五医院骨科主任医师 吕浩然 跑步 ， 其实是很好的减肥运...
运动过量小心髌骨软化症
“医生 ， 我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛 ， 这是啥缘故？”刘女士到骨科门诊咨询医...
类风湿关节炎患者更需锻炼
类风湿关节炎是一种以关节慢性炎症和骨质破坏为主要特征的自身免疫病 。 我国的流行...
睡不好，或爆痘！皮肤护理这些误区要避免
广州市皮肤病防治所的专家提醒 ， 痤疮是种常见病 ， 但也不能掉以轻心 。 如果治疗...
秋季补水大放招，拒绝再做“女旱子”
本期专家：空军总医院激光整形美容中心激光科主任 富秋涛 肌肤经过夏季的烈日暴晒后...
常见美容误区知多少？澳洲专家大揭秘
据英国《每日邮报》10月8日消息报道 ， 想要完全掌握不断更新的美容护肤常识是不可能...
每天按揉3个保健穴位助长寿
中医历来强调预防保健的重要性 ， 早在《黄帝内经》时期的中医药学已认识到人体由健...
刷牙出血是身体在报警
牙龈出血是身体给你的警告 。 极少数情况可能是血液性疾病所致 ， 绝大多数情况是因...
少吃主食会影响人长寿吗
最近发表于《柳叶刀·公共卫生》（The Lancet Public Health）杂志上的一项研究引发...
睡眠过多与睡眠不足一样对认知能力有害
据英国《每日邮报》10月9日报道 ， 加拿大西安大略大学进行的一项世界睡眠研究的早期...
这几种常见食物有助于缓解便秘
你有没有这些困扰：排便频率低 ， 一周内大便次数少于3次；大便量少而干 ， 有时干结...
专家提醒警惕猝死先兆症状
“猝死是有先兆的 。 一部分猝死可能先兆不典型或不被重视 ， 但也有半数以上在发生...