产后盆底康复是不是个“坑”
经历了十月怀胎的艰辛 ， 终于生下宝宝的你以为能歇口气了 ， 但身边总有这样的提醒...
健康资讯
宝宝厌奶 家长有责
“大夫 ， 我家孩子四个多月了 ， 最近是不是到了厌奶期了？” “大夫 ， 我们家孩子...
饮食+运动+放松，赶走经前期综合征
很多女性朋友都有这么一类烦恼：每次在生理期前或生理期中期都会出现一些身体上不同...
生奶 冷藏巴氏奶 常温盒装奶 哪个更好消化？
“听说牛奶不好消化？市售的牛奶都是熟奶 ， 会比生鲜奶更好消化吗？” “超市冷藏货...
盘点吃蔬菜的九大伤身误区 黄瓜番茄更适合凉拌
蔬菜每个人都吃 ， 但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值 ， 如蔬菜存放太久 ， 做好的...
保住头发越来越难！研究：空气污染可能导致秃头
据外媒报道 ， 在户外运动有益健康 ， 但新研究指出 ， 空气污染可能导致秃头 ， 改...
口腔溃疡长期不愈合 原来竟是因为风湿免疫病
许多市民都患过口腔溃疡 ， 但如果溃疡经久不愈 ， 那就要引起警惕了 ， 有可能是风...
大学生身体素质呈下降趋势 保持运动才能体侧达标
“没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说 ， 一年一度的体...
晒太阳有最佳时间 一分钟自测你离骨质疏松有多远
年龄超过60岁、体重过轻、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上、经常过量饮酒、父母中...
“课间10分钟，结伴同行走” 预防近视从小学抓起
10月15日 ， 国家卫生健康委网站发布了《儿童青少年近视防控关键适宜技术指南》 ，...
霜降养生注意三预防
霜降是秋季的最后一个节气 ， 是秋季到冬季的过渡节气 。 “霜降”表示天气逐渐变冷...
3岁内小宝宝，长途旅行需谨慎
许多家长都想借假期带孩子外出见世面、长见识 。 在这里我要提醒：对于一两岁、两三...
理疗仪器如何用？问问医生更保险
随着人们生活水平的不断提高 ， 老百姓对健康的关注也是越来越上心 ， 家家户户常会...
淑女突然变得很“作” 可能是病了
曾经的贤妻良母 ， 突然间撒泼打滚；往日的淑女 ， 一下子变成了女魔头 。 是她太作...
总用一侧牙吃饭影响面容伤听力
吃东西时只用一侧牙齿进行咀嚼不仅影响食物消化 ， 也会伤害到口腔健康和面容形态 。...
60岁阿姨年轻得像40岁，可能并非好事！
为什么60岁的女性会有一张40岁的面容？高血压、糖尿病和癌症有关吗？在此我想与大家...
转变观念，女性不要对“痛魔”一忍再忍
编者按 调查发现 ， 女性疼痛的发生率和疼痛性疾病的发病率都明显高于男性：30%~50%...
牙龈萎缩、牙齿脱落 出现这13个迹象马上去看牙医
据美国牙科协会统计 ， 每年有200万美国人因牙痛而前往急诊室 。 如果你的口腔有疼痛...
留意生活中骨骼未老先衰信号 预防“沉默杀手”
10月20日是世界骨质疏松日 。 骨质疏松常被认为是老年病 ， 但近年来一些临床案例显...
生长痛？有可能是关节炎
医学指导/广州市妇女儿童医疗中心风湿免疫科主任曾华松 10月12日是世界骨关节炎日 。...
“秋冻”不能太盲目
医学指导/广州医科大学附属第二医院番禺院区副主任中医师郑艳华 进入深秋 ， 天气进...
避开两误区 孩子少生病
广东的四季没有北方那么鲜明 ， 季节更替时节 ， 有时一天之间就可以经历春夏秋冬 ，...
宝宝先天斜指 尽早矫正或不需手术
小林今年4岁 ， 出生时父母就发现孩子双手的小手指长得歪歪的 ， 想着也不是大问题...
引导宝宝喝水 家长要以身作则
园园平时不爱喝水 ， 园园妈试了很多方法都不行 ， 她担心宝宝不喝水会上火、大便干...
秋天失眠、嗜睡 《黄帝内经》提醒你注意肠胃保健
时至深秋 ， 气候凉爽 ， 夏天的炎热已过去 ， 冬天的寒冷还未到来 。 这种气候 ，...