五色未必都入五脏
说到养生 ， 有一种说法叫“五色入五脏” ， 是指常吃五种颜色的食物 ， 可以分别滋...
健康资讯
运动康复专家送您一份最全运动时间表
最近 ， “运动打卡群”的2个群友因为“什么时间运动最好”吵起来了 。 究竟是晨练效...
热水？还是冰水？饮水冷暖须有度
“如人饮水冷暖自知” 。 提起来这喝水 ， 最是平常不过的一件小事了 ， 但你知道吗...
注射玻尿酸美容 这两个误区要避开
随着现代医疗美容行业的迅速发展 ， 以玻尿酸为主的注射类微整形得到越来越多爱美人...
高脂饮食易损肠道菌群
4日 ， 采访人员从浙江大学获悉 ， 该校生物系统工程与食品科学学院李铎教授课题组完...
乳腺癌的重要风险因子竟然是肥胖？
美国一项新的研究发现 ， 那些采用低脂饮食 ， 并且每日多吃蔬菜、水果和谷物的女性...
酸奶粽子是解暑消夏之佳品？胃肠不好最好别吃
眼看端午节日益临近 ， 一年一度的粽子甜咸大战一触即发 。 然而风波未起 ， 一批“...
近期水痘高发 青少年易中招
气温升高 ， 水痘等季节性传染病出现小幅上升 。 采访人员从北京疾控中心了解到 ，...
每天吃足量蔬果有助防慢病
近日 ， 中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄...
夏季养心 试试这三道小麦汤
广医二院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师说 ， 从中医的角度而言 ， 小麦能清虚热...
膳食纤维有四大益处
膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质 。 世界卫生组织认为 ， 膳食纤维的共性特...
女性绝经后近半数骨质疏松 风险评估不能少
研究表明 ， 2016年中国60岁以上老年人骨质疏松症患病率为36% ， 其中男性为23% ，...
全球最大规模糖尿病调查显示：糖尿病或致多种癌症
2型糖尿病可能导致多种癌症的患病风险升高 ， 在男性中涉及11种癌症 ， 女性则多达13...
身体猛长，高壮得离谱……得排查一下这种罕见病
“肢端肥大症的患者 ， 长得很高大强壮 ， 力气也很大 ， 很多还被选为运动员 ， 大...
专家教你科学食粽：吃粽子配蔬菜 四类人慎吃
马上就是端午节了 ， 你有没有注意到 ， 粽子已经“活跃”在你的餐桌或是眼前 。 红...
初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗
小满过后 ， 标志着暑天湿热正式拉开帷幕 ， 应从初夏开始就做好夏季养生的准备 。...
过多饮水会导致低钠血症 每日喝水量并非固定不变
最近频频出现高温天气 ， 大汗淋漓后喝水也变得“海量” 。 但是 ， 最近微博的一条...
电子烟危害超乎意料 尼古丁含量甚至高于普通香烟
近日 ， 乘务员在高铁上吸电子烟被调离岗位一事引起网友热议 。 电子烟常被宣传为健...
近视误区要摒弃 “营养+运动”携手呵护孩子视力
编者按 数据显示 ， 我国初高中和大学生的近视率 ， 已经超过70% ， 小学生近视率达...
正确用药饭前饭后有讲究 药品说明书上这些要关注
吃药前 ， 你会仔细阅读药品使用说明书吗?事实上 ， 绝大多数人吃药前一般只会看包装...
年轻人，血管性痴呆离你并不远
首都医科大学宣武医院神经内科医生贾龙飞曾经接诊过一名20多岁的患者 ， 患者因为脑...
家有哮喘儿 夏季莫贪凉
哮喘是儿童目前最常见的慢性呼吸道疾病之一 。 说起儿童哮喘 ， 很多人知道其在秋冬...
面子不好看，原来是“第二大脑”肠道闹脾气
肤质越来越差、气色越来越糟、额头还有了细纹……出现这些问题时 ， 你可能首先想到...
盛夏清热“三方饮”，这3种饮品帮你安然度夏天
暑天已至 ， 暑意渐渐显示出来 。 接下来的几个月 ， 没有最热 ， 只有更热 。 觉得...
体检发现磨玻璃结节？别着急一刀切！70%无须着急手术
5月31日是世界无烟日 。 肺癌已经分列男性和女性十大高发癌症的第一位和第二位 。 不...