提高免疫力，滋补身体，冬天一定要吃五大|学会|砂锅|鸡胸|诀窍|鸡肉

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【提高免疫力，滋补身体，冬天一定要吃】By 清幽梅花2
用料

五花肉 500克
杏鲍菇 3个
家乐桂花红烧酱汁半包
清水适量
蒜 4瓣

做法步骤

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1、准备好材料。五花肉切片，杏鲍菇切片，切小花纹做成素鲍鱼。

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2、五花肉焯水捞起沥干备用。

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3、杏鲍菇片用小煎锅煎出水分。

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4、小锅中爆香蒜蓉。

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5、加入焯水的五花肉片。

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6、加入半包家乐桂花红烧酱。

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7、加入适量的清水，闷煮到收汁。

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8、收汁前加入煎干水分的杏鲍菇片，再煮两三分钟即可。

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9、美味既成。

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10、成品！
小贴士家乐桂花酱已经包含所有的调味料了，所以我没有加盐和其他调味料！只加入清水焖煮就已经非常入味了！非常方便！（口味可以自己调整，喜欢吃辣的，可以加点辣椒，都是不错的选择）
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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