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牛仔骨
食材:牛仔骨适量,红黄绿彩椒各半个,黑胡椒碎1小勺,洋葱10克,蒜3瓣橄榄油30ML,黄油20克,高汤200ML,白胡椒粉1/2小勺,蕃茄沙司4大勺,生抽2小勺,盐适量,鸡精少许。
做法
1.蒜用压蒜钳压茸,洋葱2/3切粒,1/3切丝
2.将彩椒切成菱形片
3.锅入橄榄油烧热,中火将牛仔骨两面煎七分熟盛出备用
4.净锅入黄油开小火融化,加入蒜茸和洋葱粒小火炒香
5.加入黑胡椒碎、白胡椒粉、蕃茄沙司、生抽、少量盐炒匀,加入高汤用中小火煮10分钟左右
6.加入煎好的牛仔骨翻炒片刻,再加彩椒、洋葱丝、鸡精炒匀即可

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凉拌茄子沙拉
材料:长茄子、土豆、大蒜、熟花生、葱花、盐、芝麻油、豆豉、胡椒油。
做法:
1。茄子,切土豆,蒸10分钟。
2。大蒜捣碎,加入1茶匙盐、半茶匙麻油、1汤匙调味汁、1茶匙发酵黑豆、胡椒油、大蒜3粒、切碎的熟花生。
【几道美味可口适合待客的美食,天天吃都不腻,学会在家自己做!】3.茄子稍凉,取出水,撕成碎片,放在盘子上,浇上酱油,撒上一些葱。

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茶树菇烧豆腐
材料
豆腐:200克; 茶树菇:300克;柿子椒: 1个; 胡萝卜: 1根;蚝油:适量; 食盐:适量; 姜:适量; 色拉油:适量;
做法
1、茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用
2、豆腐切片;青椒切菱形片;胡萝卜切片
3、锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出
4、先爆香姜,放入茶树菇,再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀
5、加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,再放入少许盐调味

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蒜香魔芋蒸秋葵的做法
食材清单
秋葵 5根、魔芋丝 1盒、大蒜 5瓣、植物油 20克、盐 5克、蒸鱼豉油 20克
烹饪步骤
步骤1、魔芋丝洗净沥干水。
步骤2、摆入盘中。
步骤3、秋葵去蒂,对半切开
步骤4、切面向上,平放在魔芋丝上面
步骤5、大蒜拍扁切成末。
步骤6、起锅,放入油,待油7分热时,放入蒜末
步骤7、小火,翻炒至蒜末金黄色
步骤8、倒入蒸鱼豉油
步骤9、放入盐
步骤10、倒入少量清水
步骤11、煮开锅后关火
步骤12、将蒜蓉淋在秋葵上
步骤13、放入上汽的蒸锅,中火蒸5分钟即可
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