杨爸的育儿经|山药的美味新做法,甜香软糯,简单营养,孩子爱吃的家常菜肴

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“大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合2.5周岁以上的宝宝食用 。
山药对于大家来说应该非常熟悉 , 作为一款药食两用的食材 , 不论是用它炒菜还是煲汤 , 对于菜肴营养都是一种升华 。
其实对于笔者来说 , 平时的菜肴中放一些山药进去 , 家中的孩子也是非常爱吃 , 但对于山药最受孩子欢迎的烹饪美食 , 莫过于蓝莓山药和焦糖山药了 。
相对于蓝莓山药来说 , 大家都应该非常熟悉;而对于焦糖山药来说 , 也只是笔者在焦糖布丁中吸取的灵感 , 虽然也有一点“黑暗料理”的成分 , 但是做出来的山药美食却让孩子非常喜欢 , 而且还赢得了媳妇儿的称赞 。
如果您对今天这款美食也感兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 。
【美食名称】:焦糖山药 。
【准备原料】:直径2.5厘米的山药300克 , 冰糖12粒 , 蜂蜜2勺 , 熟白芝麻10克 。
第一步:首先我们戴上一次性手套 , 削去山药的外皮 , 把山药切成7cm左右的长段 , 尽量做到每一根差不多长短 , 这样在后续的摆盘之中会显得好看一点;之后我们需要把切好的山药放在清水中过滤掉表层的粘液 , 然后摆盘备用 。 对这步来讲 , 最重要的就是全程戴一次性手套 , 防止山药黏液对于皮肤过敏症状的发生 。
下面这张图就是摆盘好的山药 , 这就是笔者叮嘱说要切的长度差不多的原因 , 如果一长一短的话就不好看了 。
【杨爸的育儿经|山药的美味新做法,甜香软糯,简单营养,孩子爱吃的家常菜肴】
第二步:把摆盘好的山药直接冷水上蒸锅 , 大火蒸煮20分钟 , 取出放温备用 。
第三步:把准备好的蜂蜜和冰糖一并倒入锅中 , 加30ml的清水适当搅拌 , 然后开小火慢慢熬制 , 直至形成微微粘稠的赤红色糖浆 。
第四步:最后把熬好的糖浆浇淋在蒸熟的山药上面 , 撒上白芝麻就可以上桌品尝了 。
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