私自停药后，22岁女患者抑郁症复发，何时可停药主要考虑3点原本情绪特别沮丧

最近有一名22岁的女性患者抑郁症又复发了，原本情绪特别沮丧，甚至想自杀的她经过一段时间治疗后，症状已经基本消失了。于是，她觉得自己已经彻底康复了，就自行停了药，没过多久，就又愁眉苦脸地就医，再次复发。
抑郁症的治疗一般分为三个阶段：首先，需要1-3个月的时间消除症状，这个阶段需要进行持续治疗；第二个阶段则是在症状消除后，进行巩固，大概需要半年时间；第三个阶段则是防止复发的阶段，由于抑郁症容易复发，维持治疗就很有必要。
（1）考虑是否有复发的风险
停药之前应该考虑自己会不会再次复发的问题，发病年龄较早、有家族史、失眠、持续的心理应激等是导致抑郁症复发的主要因素。即便是没有症状了，但如果还存在这些危险因素，则停药一定要慎重，会增加复发的风险。
只有当治疗成功之后，才有理由去思考是否停药这个问题，否则一切都不成立。经过系统和规范的治疗，患者能够恢复正常的生活，且身上不再出现症状，此时可以考虑是治疗成功了。但具体什么情况，还需要医生进行判断。
（3）不要突然停药
突然停药可能会出现"撤药反应" ，比如失眠、焦虑、恶心、头痛等症状。另外在抑郁症高发的秋冬季节，突然停药也会增加复发的概率。
通常，抑郁症患者发作次数越少，复发的概率就会越小，进行治疗后停药的时间也可能会越早，因此在治疗抑郁症的过程中，要保持足够的耐心。早发现、早治疗、早缓解，对于病情的恢复很有帮助。
另外还想对抑郁症的亲友说，你们的这些做法，会对他们的病情有很大帮助：
一个简单的拥抱，安静地陪他们呆一下午，告诉他们会一直陪着，这些可能就是最好的"灵药" 。
2.出去运动。没事可以一起约患有抑郁症的朋友或家人出去运动一下，不管是哪种运动，不仅对病情的恢复很有帮助，同时也能减少复发的风险。患上抑郁症之后，有一个症状就是变懒，什么都不想做，只想一个人静静呆着，而这种情况又会加重抑郁症症状。