初相识时，比起漂亮，女人身上有这一品质，更容易打动男人( 三 ) 在长期关系建立过程中

最合理的方法必须是可以被验证的方法。只有能接受检验的方法，才有学习的价值。
无法被验证的方法是无效的，因为别人无法评估它的实际价值。
例如很多在网上发的如何找到女朋友、男朋友之类、还有求桃花运、改命之类的段子。
基本无效，就是因为我们无法在实践中检验它。
又例如，曾有人在知乎提出问题，怎样在微信上打招呼成功率会比较高？
我给出了一个方法：
【你只需要发两个字就好了，甚至标点都不用，例如：是你】这是一个非常简单的例子。
我们可以在头像、签名、地点都不变的情况下，尝试用【你好】跟一百个人打招呼；
然后再用【是你】跟一百个人打招呼，立马可以验证我的方法。
能够被验证，这才合理。
无法被学习、无法被验证的方法都不是好方法。
找到一个适合于自己的练习方法，这个尤为重要；
好的方法让自己事半功倍，差的方法甚至会让自己一事无成。
只有找到这样的方法，一个人才会成长。
在这里，我提供一个最最简单的鉴别方法的门路给大家：客观公正的记录。
准备一个本子，把自己打算学习的方法列出来，然后根据练习的进度前后作比较，我们自然会知道这个方法是否对自己有效。
2、强度
这世上不存在外挂、武林秘籍，所有的高手都是通过大量的重复练习成长起来的。
当我们找到一个适合自己的方法时，我们必须提升自己的练习强度。
举个简单例子，即便是我们找到了一个超级无敌牛逼的背英语单词的方法，经过验证，也非常适合自己。
但是我们仅仅是今天用这个方法背了一百个单词，从今以后都没有继续背单词了；
那么一年之后，我们还会记得今天背过的这个单词吗？
我们必须用大量重复的练习，来不断地验证这个方法，不断地调整自己在学习中的误差，最终形成属于自己的行为模式。
就像是打篮球一样，一开始投篮我们是没有任何感觉的，当我们打着打着，有一天会发现，获得了一种神奇的能力。
当我们投出去的时候，就会知道自己中不中。这就是练习强度带来的结果。
如果想偷懒，我们会发现曾经忽略掉的那些部分，在未来都会冒出来成为新的问题。
3、动力
无数人立下各种各样的誓言说， “我要改变！”
但是有多少人做到了呢？
也许我们也找到了一个正确的方法，但是如何能够执行练习，如何有保持高强度的练习呢？
答案是：“需要动力”！
我在我自己核心课同学的成长过程中，发现动力来自于两个方面。
一方面是外在动力，一个人需要老师同学这样的氛围，也需要给自己设立一个奖惩机制。
例如做好了任务，就允许自己吃个什么好吃的；如果没完成，就要罚款给别人。
顺便说一句，罚款机制特别有效，我用罚款把抽烟十年的陋习都改掉了。
另外一方面是内在动力，一个人更需要来自于内心的动力。
真正来自自己的内心的、想要改变的澎湃动力，是任何人都无法赋予自己的。
这种动力可以让我们克服重重困难，可以让我们在被别人嘲笑、被别人歧视、被别人冷落的时候，依然有能量坚持下去。
对于寻找到这种动力，我的建议是想明白这几个问题：
我们为了谁而改变？
我们想改变成什么样子？
我们究竟为什么要改变？
我们希望花多长的时间付出多大的代价去改变？
最后，希望大家都能够找到一个让自己想要真正实现改变的另一半，去为TA改变，也为自己成为一个更好的人而改变！