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如果出现3个以上症状 ， 并伴有高血压等疾病就要小心了 。 如果症状较轻 ， 最好及时到医院进行系统检查 ， 千万大意不得 。 一旦错过治疗就可能落下终身残疾 。
三、预防脑出血 ， 记住这5点！
1、不能吃得太咸
降低食盐、油脂摄入 ， 健康成年人食盐日摄入量不超过6克 ， 食用油日摄入量25—30克 。 饮食过咸 ， 导致钠摄入过多 ， 会增加心脑血管疾病的风险 。 除了要控盐 ， 肉类也不能吃太多 。

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2、不要吃得太精细
单吃精米白面等精细食物 ， 不如多吃一些粗粮更健康 。 煮饭时不妨加点小米、豆子、玉米、麦片做成杂粮饭 。 总之 ， 健康的饮食讲究营养均衡 ， 品种尽量多样化 。

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3、注意玩乐有度与作息规律
劳累过度、作息不规律 ， 尤其通宵熬夜最伤身 ， 更易引发脑中风 。

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4、合理运动
生命在于运动 ， 每个人的活动量和运动强度都要量力而行 。 走路是一种有益身心健康的有氧运动 ， 适合绝大数人群 。
5、控制好基础、原发疾病
综合控制脑血栓的多重危险因素 ， 戒烟限酒 ， 积极治疗

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高血压、高血脂、糖尿病等疾病 。 已患脑梗塞的病友 ， 要防止疾病复发 ， 定期去医院复诊 ， 遵照医嘱按时服药等 。

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