宫格|看完江疏影的18宫格，我终于找到不洗头的理由了？( 二 ) 洗头|江疏影|头发|cr|头油|皮肤

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而且大家现在备受困扰的脱发等问题很多都是因为头皮不健康导致的，种子总要在好的土壤里才能正常生长。

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不管是为了抗老还是为了防脱，头皮护理都应该成为大家日常洗护routine的关键一步。
为头油正名
不是人人都需要清洁
既然是皮肤，那么头皮也分为不同的类型：油性头皮、中性头皮和干性头皮。
和面部肌肤一样，油性头皮油脂分泌旺盛，并且容易堵塞导致毛囊炎，还总是感觉发痒。

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cr.柴知道ChaiKnows Official Channel
中性头皮的出油量比较正常，会比脸多一丢丢，头皮屑多少也有一点，不过整体是比较柔顺清爽的。

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干性头皮因为易干燥，容易起屑，当头皮被清洁后没了头油的滋润，紧绷感也随之而来。

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头皮需要清洁没有错，但并不适用于所有类型，像江疏影这样的干性头皮过分清洁只会让本来就少的头油更少哦！
如此一来，头皮环境变得缺水敏感，起皮带来大块的头屑，长出白发的几率也会大大增加。
不要认为“油”就是个不好的存在，每一滴头油都在保护头皮，滋润秀发使其健康生长，干皮要好好保留住本来就少的头油～

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降低洗头发的频率
对于洗头发，芭姐一直说不要洗得过勤，也不要拖着很久都不洗，每一种类型的头皮都要找到适合自己的频率。

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cr. Sanne Vloet
偏干的头皮不存在感觉头发油腻腻的、一天不洗一次就不舒服的情况，洗的频率过高反而加剧头发的干涩程度～
头发的蓬松度是有了，也异常清爽，但却收获了一头的枯草，想想也是没有必要哦！
在当下这个季节里，基本上3～4天洗一次即可，头皮磨砂放一边，适度清洁就足够啦～

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当然，有些小可爱会觉得不经常洗，头皮上出现的碎屑就得不到清理。
但我们倒推一下，正是因为洗得过勤，头皮一直处在干燥的状态中，才会产生越来越多的皮屑。

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好比脸上干燥起皮一样，只有先补水保湿，滋润皮肤（头皮），起屑的情况方能得到缓解。

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不过，前提是头皮没有真菌感染或得了某种皮肤病，如果你觉得自己调整洗发频率后依然没有改善，那就要乖乖去看医生哦！