发育期这样做,竟比同龄人高出一个头？全家人|零食|不要吃|饭菜|份量

每一位父母都希望自己的孩子长得个头高高的，这是人之常情。但为了让孩子长高胡乱吃补药，胡乱买增高产品就有悖于常情了。这样做的后果是七八岁的孩子比其他七八岁的孩子是高一些，发育也早些，引起性早熟。下面小编给大家介绍发育期，这样做竟比同龄人高出一个头。

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人的生长有本身的自然规律，不可抗拒。难道就没有一个能让孩子长得高一些的方法吗？有，那就是遵循人的生长规律。
人的生长有有两个明显的阶段，一个是婴儿期。刚出生的婴儿，也就7斤左右重，一月以后，你再称称会吓你一跳！初生婴儿母乳喂养最好，一是母乳营养全面安全方便，能够满足婴儿生长发育需要，再者可以增加母子感情，有利于孩子形成良好的情感；奶粉中蛋白质不足，营养不全，婴儿发育不良，长成大脑袋婴儿，当然也影响孩子智力发展。
另一个重要环节年轻的妈妈容易忽略，那就是适时的给孩子喂食物，因为孩子最终还是要断奶的，食物中的营养才是孩子生长发育最需要最全面的东西。什么时候喂食物是才合适呢？牙齿是为了吃食物而生，一般宝宝六个月左右长第一颗乳牙，也有四个月或八个月长第一颗乳牙的，所以六个月左右，也就是长出第一颗乳牙的时候就要适当的给孩子喂食物了，当然以流质好消化的食物为主。
如果补喂食物过晚，孩子一是欠奶闹人断奶难，再一个就是营养不足不全影响孩子生长发育。另一个生长明显的时期是青春发育期，去年还是个毛头孩子，今年再看就成了大小伙子了，青春期要避免孩子偏食挑食不吃早餐等坏习惯，摄取全面的营养才是健康生长发育的物质保障，这两个时期不可错过，错过了无法弥补。
一个人能长多高受两方面因素影响：一个是遗传因素，另一个是环境因素。父母的遗传因素决定着儿女的身高，环境因素影响和改变着儿女的身高。实验对比证明，一个孩子顺应了生长规律，其身高要比正常情况下高出8---10厘米，这是一个很了不起的数字，一个男孩子如果身高165厘米还算矮子，但加上10厘米成175厘米后，他就是个高个子。
【发育期这样做,竟比同龄人高出一个头？】怎样顺应生长规律呢？其实很简单:一均衡全面合理安全的营养，二充足规律的睡眠，三适当持久的锻炼。这三点做到就行了。原因是：人体生长需要的物质都来自食物(可参照营养膳食宝塔），人在睡眠状态下分泌激素最旺盛（其中垂体分泌的生长激素、甲状腺分泌的甲状腺素不足，可以造成侏儒症和呆小症），适当持久的锻炼能刺激骨细胞和肌细胞的分裂和生长。可怜天下父母心，在此祝愿所有为人父为人母的朋友，祝你们家庭幸福，愿你们的孩子都聪明健康！