4、保持愉悦的心情
由于孕激素和雌激素的影响，孕妈可能会感到很烦躁，但是孕妈要学会管理自己的情绪，不要经常生气和发火，每天保持愉悦的心情和良好的心态，对自己和胎儿都有好处。



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总之，怀多胞胎的几率很低，如果怀上了多胞胎，要格外注意，平时多休息，多吃有营养的食物，改掉一些不良习惯，让胎宝宝在孕妈的肚子里健康发育。

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