坐月子有哪些禁忌？准妈妈|胎儿|孕妈|信号|入盆

坐月子八大禁忌
禁忌一、不能碰冷水、吹冷风
产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产妇的身上
禁忌二、不能洗头和洗澡
这个禁忌其实一样是怕感染风寒，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来
禁忌三、坐月子不可外出
月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累
禁忌四、应避免生冷食物
生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃
禁忌五、少用电子产品
坐月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时
禁忌六、坐月子时忌房事
月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行
禁忌七、长时间用眼
坐月子的第一个星期不要看手机、看电视，会影响产妇的视力，损坏视网膜，可以使用听书软件听书
禁忌八、产后不注重束缚
【坐月子有哪些禁忌？】宝宝生下以后子宫腾空，内脏失去支撑便会自然下垂，需要及时穿束缚衣束缚，能够收肚子、保护腰部、促进恶霸的排除等。我现在是二胎孕妈中[微笑]！

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