受精卵|孕期散步好处多，但要注意避开几个时间段，让胎儿更安全( 二 )

散步的姿势也比较重要，
正确的散步姿势是展开胸部，看着前方走路，步伐不要迈得过大，也不要低着头散步，这样会增加颈部和肩部的负担。