孕期可以外出旅行吗？有什么需要注意的？大排畸|孕妈|b超|胎儿|对胎儿

怀孕是我们女性一种正常的生理现象，并不需要像“坐牢”一样天天关在家里养胎，注意出行时机，充分了解自己的身体状况，准妈妈也可以享受旅途的风光和好心情的。

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简单说来，孕期最理想的出行时间是孕中期（怀孕第4~6个月之间）。前3个月可能会因为呕吐+疲惫，根本无心度假；后3个月有早产风险+肚子太大不舒服，也不安全。
但是，孕妈如有流产病史、宫颈机能不全、前置胎盘以及其他运动禁忌症等情况，不主张过度运动，更不主张外出旅行。
临床身体没问题的孕妈，询问我旅游，我一般都是支持的。去玩玩对夫妻两个人都是美事一桩，最后的二人世界赶紧享受享受。

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毕竟生孩子后这样的闲暇可是很少见了.....
孕妈妈外出游玩，要特别注意饮食，不然吃坏肚子，不仅对自己不好，对胎儿也有害。腹泻会耗尽体内的养分、盐分和水分，严重时甚至会造成孕妇脱水，并减少输送给宝宝的血液。

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为了避免出现这种情况，一定要注意：
1.不吃未经巴氏灭菌或冷藏的乳制品、果汁。
2.不吃未煮过、没削皮的新鲜蔬菜、水果。
3.不吃生或半生的肉、鱼、禽类。
4.不喝当地的生水，尽量选择瓶装水。
5.对于没有吃过的、不知道能不能吃的东西都不要好奇尝鲜。
6.记得随身带一些健康的点心。

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【孕期可以外出旅行吗？有什么需要注意的？】虽然在路上有很多不便，但旅途中还要注意多饮水、不要憋尿。空闲时间可以自助跟着手机软件G动锻炼盆底肌，有助于顺产！！
注意事项不少，但孕期毕竟特殊，准备工作做好了，我们出行也会更顺利，祝大家假期愉快！出行顺利！

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