小诺|胎儿进入猛涨期的四类“信号”，妈妈要能捕捉到，宝宝才能长得好( 二 )

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胎儿进入猛涨期的四类“信号”，妈妈要能捕捉到，宝宝才能长得好在胎儿进入“猛涨期”后，准妈妈即使不太清楚，身体也会如实地出现一些信号，这是在提醒妈妈要注意咯！信号一：胸闷、喘不过气起来当胎儿进入“猛涨期”后，发育速度加快，子宫也随之扩张，会对准妈妈的心脏、肺部和膈肌造成挤压。这就让准妈妈时常感觉到呼吸不顺畅，出现胸闷的现象。信号二：小腿抽筋很多准妈妈都有这样的经历，晚上好不容易睡着，突然小腿抽筋被疼醒，甚至出现反复抽筋，主要是因为：胎儿猛涨期钙需求加大。在胎儿猛涨期间内，每天需要1200毫克的钙，日常饮食中钙和维生素D不充足，会加重钙缺乏，夜间就容易出现腿抽筋。

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信号三：腰酸背痛这个发生率可以说是100%，随着胎儿进入体重“猛涨期”，子宫被撑大，身体的重心开始向前倾斜，为了保障重心的平衡，头和肩会向后用力，形成力量的一个对抗来达到平衡。这种姿势很容易造成，脊柱前凸、背部肌肉过度紧张，导致腰酸背痛。信号四：下肢浮肿10个孕妈7个肿，特别是到了孕后期更严重，有的甚至都穿不进去鞋。大多数是由于子宫增大，会压迫到静脉，影响血液回流，引起的下肢浮肿，不过别担心，这基本都属于生理性浮肿，正常休息一晚后都会消退。如果孕妈进行休息或者抬高小腿后，浮肿也没有缓解、消退，反而严重甚至从脚踝、小腿向上蔓延至大腿，并伴随其他不适，就很有可能是病理性浮肿，需要就医。

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