宝妈|宝宝“全副武装”看电视，宝妈在一旁睡倒，孩子：这届家长真难带( 二 )

这样的情况其实是会让孩子产生一定的不适感，孩子非常容易积食，当孩子没有全完消化掉这些饭菜就让孩子上床睡觉，那么孩子会因为不舒服而睡不着。

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3. 睡前别让孩子进行一些激烈的运动
很多家长都知道要陪伴孩子成长，但是因为平日里忙于工作，不得已只能下班之后陪孩子玩，而许多家长会选择一些比较激烈的运动，或者是会让孩子特别兴奋的游戏。
这样虽然家长和孩子玩的都非常开心，但是玩完这种运动再让孩子睡觉时，孩子会一直处于一种兴奋状态中，想要睡觉真是难如登天。
可以理解家长想要陪孩子玩的心情，但是最好选择一些比较平缓的运动，不要给哄孩子睡觉这项本就不轻松的工作再强行增加难度了！
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