母乳喂养难题多，母乳之路如何正确饮食？物品|进去|女人生孩子|卫生用

记录一下难忘的剖腹产吧怕多年以后也忘记了这段痛苦的经历
从刚怀孕就是坚定的决定要刨腹产，看了太多的感受到各种顺产的痛苦，而且身边朋友大部分都是顺转剖，给我吓的坚决不顺产，不可控因素太多了。无数个人劝我顺都劝不动最终选了一个喜欢的日子喜欢都时间顺利的自己走进了手术室，接着开始了这辈子最痛苦的几天。

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输液，皮试，两个胳膊都扎了滞留针，背部麻醉都还能忍，其中一个带着镇痛泵，带了48小时胳膊直接肿了不能碰的那种缓了三五天才好，万万没想到刨腹产最疼的根本不是什么按肚子和下地，是产后排气以及憋尿！！！
因为肚子里有气和尿不及时排出都会撑着伤口很疼很疼，刨完当晚排气了以为万事大吉了，可以吃喝了结果第二天又憋了一肚子气排不出！肚子胀的伤口巨疼，不用下地躺着都疼的那种！还叫来医生做了

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B超。第二天拔了尿管以后护士会告你要及时排尿不要憋尿，千万不要小看这两句话，因为刚拔了尿管是没有尿意的，要自主排尿隔一个小时就去试试！我都排了两次尿都还感觉不到尿意，于是肚子又开始剧疼！疼哭的那种寸步难行叫来医生也被我的状态吓坏了问我有没有憋尿，我不知道就又去排了一次，结果拍排了700ml ！点也没有憋尿的感觉！医生说憋尿会挤压子宫以
及撑大伤口必然会很疼，所以告诉我们要及时排尿，一个小时就去一次！！
接下来住院的五天现在想想好多事情都记不起来，基本处于意识不清醒状态都不知道怎么过来的
现在马上出月子了，老公问我后不后悔刨腹产。其实现在想想如果再有一次机会我可能会动摇了，只能说生孩子真的是件伟大的事情，不管哪种选择都疼都会经历痛苦。

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但在手术室看到宝宝的那一刻发自内心觉得什么。都值了每天能看着他也是月子里唯一的快乐了
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

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好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
【母乳喂养难题多，母乳之路如何正确饮食？】最后说一下如何饮食
豆类
豆类或豆类是蛋白质和铁含量的丰富来源，尤其是对于素食主义者的妈妈。豌豆，小扁豆，花生，芸豆，苜蓿和黑豆是豆类的中可以选择的食物。它们也是会产生体内排气的食物，因此应适度添加，特别是剖腹产的妈妈。
远离辛辣刺激
现在不少女孩子都是“辣妹子”，生活中可以说是无辣不欢，怀孕后忌食辛辣，着实是憋坏了。
辛辣刺激的食物，不仅会影响乳汁的味道，还影响给宝妈产后虚弱的肠胃带来刺激，可能会导致消化不良、便秘等问题，不利身体恢复，还容易留下小毛病。