儿童食品“又贵又坑”,特别是这5种,家长在购买时要仔细看成分( 二 )


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即使饮食不健康,也可以通过这个机会调整,毕竟健康的饮食不止是小孩,大人也非常需要。
平时只要注意少油、少盐、少糖,都采用蒸、煮等烹饪方式,食物比较丰富多样,就是一份健康的饮食了。