还把孩子饭量大当好事请留意，当心出现这些情况( 二 ) 差别|孩子|桐桐|类型|性格

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2.多运动，防止过度肥胖
在老人们的眼里，只要孩子白白胖胖不生病，他们就会认为孩子是最健康的，认为瘦的孩子在肯定不健康，其实瘦不一定不健康，胖就一定健康。
爸妈们在自己孩子饭量大时，吃得多了的话，可以带孩子去做做运动。比如，带孩子跑跑步，带孩子去遛狗，带孩子去逛街，让孩子出点汗，控制体重。也可以带孩子去野外玩，让孩子运动，消耗点多余的热量，这样孩子才不会长得过胖而对身体不利。

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3.多喝水，养成喝水的习惯
很多孩子在平时都没有喝水的习惯，因为水能够帮助孩子清理肠道垃圾堆积，排除肠道多余废物，唤醒体内的消化系统，从而促进身体整体机能的恢复。
爸妈们可以每天在早上起床后让孩子喝白开水，可以补充孩子晚上丢失的水分，也可以清洁孩子口腔。在孩子饭后和饭中也可以让孩子喝点水，这样可以稀释孩子胃部的食物，可以让孩子更好地消化吸收营养物质。
在晚饭前也要让孩子喝适量的水，防止孩子晚上口渴而影响睡眠。

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大人们每天八杯水最健康，孩子们每天四到五杯也是最合适的。
【还把孩子饭量大当好事请留意，当心出现这些情况】孩子饭量大，这个大要适度大，虽然说因人而异，只要孩子健康就行，但是孩子的健康是拿肉眼观察不到的。吃得多长得胖，不正常，吃的长得瘦也不正常，因此需要爸妈们注意小心，不要出现不健康情况就行。