孩子感冒时应该喝足够的水吗？珊珊|睡着|女童|家庭|大意

目前没有证据说明，在感冒时喝多些水好，还是喝少些水好，推荐都是基于理论给的。
尼尔森儿科学、美国儿科学会、梅奥诊所、UPTODATE、英国 NICE，CDC 目前都是推荐给孩子喝足量的水，注意不是更多的水，以让孩子舒服，稀释痰液，让其容易咳出，或者基于预防和治疗脱水的目的。

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P.S.AAP 第 7 版的《0～5 岁婴幼儿护理》关于感冒章节里，没有提到如何摄入水的内容，可以也在纠结中。
Dynamed 在相关章节中，关于液体里面，给出的建议是，目前 Cochrane 循证医学库里面没有相关证据，就没有说怎么给孩子饮水。
Dynamed 在相关章节中，关于液体里面，给出的建议是，目前 Cochrane 循证医学库里面没有相关证据，就没有说怎么给孩子饮水。
所以，如果基于循证证据，没法给出儿童应该怎么喝水的推荐，但是我们不能就不给出推荐了。
依据喝足够的液体对感冒时，目前认为没有坏处，可能有好处的基础，还是建议让感冒的孩子，摄入足量的液体量。
这个液体量就是保证孩子小便和之前没有啥差别就够了，不需要多喝，也没有具体量是多少的要求，这种以结果为标准的建议是最准的，但是执行起来会有些困难。
梅奥诊所给出的建议是，平时喝多少，现在就喝多少。这个一般能满足执行标准，但如果真的孩子有发热，失水较多，孩子愿意比平时多喝，也要给孩子喝，不要限制。
对于能表达的孩子，其实还好，他们能要水喝，除非孩子特别不舒服，但这时基本都要医院治疗了，也不用担心。
对于不能表达的小婴儿，就按照平时的量给，如果孩子小便正常，那就继续，如果次数少，发现小便黄，就多加些，不要死板。
最后，对于辅食前的小婴儿，还是喝母乳或者奶粉就行了，不需要喝兑水的果汁啥的。
最最后感觉，目前要给出一个建议，真得多看些文献，多看些病例，对比着看，否则给出的建议可能是不准确的，会让家长恐慌。
总结：
感冒时，不是要多喝水，而是要喝足量的水（plenty of water），多喝水应该是翻译问题。
目前认为足量的水，能将人体产生的粘液变稀，更容易咳嗽和排出鼻涕，能舒缓呼吸道粘膜。
感冒是否会因为不舒服、嗓子疼而导致喝水减少导致容易脱水，是否因为发热容易丢失水分目前还没有被证实，但成人中有研究发现，感冒不会导致容易脱水。
感冒时，多喝水，目前认为不会导致低钠血症，没有危险，家长不要因此而担心。
我们推荐，感冒时，还是摄入足量的水，即使喝多了，也不怕。
【孩子感冒时应该喝足够的水吗？】足量的水，可以根据孩子小便次数和颜色判断，如果和之前没啥差别，提示喝的水就是足量的，没有具体量的标准。