表姐家的媛媛都5岁了，3岁之前一直是爷爷奶奶带，到了上幼儿园表姐就接到自个身边带。春节到现在这段时间，由于幼儿园还没开学，表姐也延迟了复工。之前孩子也没什么问题，能吃能喝，就是这半个月，孩子变得挑食、不爱吃饭，体重还下降了。前几天表姐还说媛媛睡觉总翻来覆去的，半夜还老是惊醒，又哭又闹的，不肯睡觉，奶奶还以为媛媛是做噩梦了，还叫所谓的仙婆做了法，可情况还是没有好转，折腾的表姐夫也睡不好，影响上班，表姐这才决定带媛媛去看医生，医生检查了媛媛的舌苔、肚，询问了媛媛是饮食习惯，发现还是是积食了。

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原来是媛媛跟姐夫没有那么亲近，为了讨好媛媛，表姐夫可是想尽了法子，各种好吃的零食，玩具，几乎是有求必应，媛媛喜欢吃果冻、薯片，家里从不缺。媛媛天天都要吃好几个果冻，几包薯片，这才造成消化不良，脾胃不堪重负，终于出问题了。医生劝告：这几种食物，孩子吃一口等于5口肥肉，容易积食发腻、很多家长还给娃碰1、好吃的“果冻”孩子都喜欢吃果冻，因为口感好味道甜，而且想吃什么水果味的都有。很多家长估计都以为果冻的水果口味真是水果做的，实际上不是，而是一些水果芳香剂制作的，果冻之所以好吃，是因为添加了大量的增稠剂，颜色鲜艳是添加了色素。果冻不仅没营养，反而会损伤健康。早前就被爆出含有果胶成分！果胶，不利于人体消化吸收，从而造成积食。

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2、薯片等油炸零食像薯片、薯条等零食，吃起来香，但是都会添加很多的调味剂来提高食物的口感，而且制作时也添加了很多调味品，很多家长经常带孩子在外面吃这样的食物，久而久之，就会给脾胃造成伤害。3、果干、肉脯黄桃干、芒果干、猪肉脯、牛肉脯这些水果、肉类零食，很多家长都觉得很健康，孩子不喜欢啃水果，做肉食也麻烦，吃些果干果脯正好补充维生素和蛋白质了。然而水果干经过压缩加工之后，里面的营养成分所剩无几，而且含有很多糖分和添加剂；猪肉脯类也是如此，经过加工，肉类里面的营养物质被破坏，而且还加入了调味剂，孩子吃多了会咳嗽伤脾胃。现在的孩子，说一点零食都不吃也不可能，只能说尽量避免少吃，家长在给孩子挑选零食的时候，可以看一下其成分，选择配料少的，添加剂少的，尽量多买些新鲜的食材自己做着吃，现成的或半熟的尽量少吃。平时也要注意给孩子调养脾肺，调节身体的运作能力.

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