司马懿■三国人均寿命26岁,司马懿为什么能活到72岁?( 二 ) 司马懿

善于控制情绪，不大喜大悲，一方面能够在政坛上明哲保身，进退自如;另一方面也能够修身养性，保持身心健康。

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三、注意饮食
“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”这说明饮食的重要性。司马懿的饮食习惯很好，从不暴饮暴食。酒精是健康的一大杀手，曹操、诸葛亮等都有滥酒的嗜好，曹操煮酒论英雄，诸葛亮无酒不欢，唯有司马懿，至少在记载中是没有留下饮酒的记录。
《三国志》等史料中没有对司马懿饮食的直接描写，不过，我们可以通过下面这个场景，推测出司马懿的饮食很有规律。
《资治通鉴》记载，234年2月，诸葛亮率大军北伐，据守五丈原(今陕西省岐山南)，意欲与司马懿大军决战。当时，诸葛亮派使者到司马懿军中，司马懿向使者询问诸葛亮“寝食及事之烦简” 。由于不涉及军事机密，使者就老老实实地回答：“诸葛公夙兴夜，罚二十以上，皆亲览焉;所啖食不至九升。”
司马懿就高兴地对人说：“诸葛孔明食少事烦，其能久乎!”
【司马懿■三国人均寿命26岁,司马懿为什么能活到72岁?】一语成谶，没过多久诸葛亮就生病了。当年8月，病逝于五丈原。