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选择合理的进食方式不仅能让孕妈和孩子有一个更加健康的身体，同时也能避免孕妈的体重因为胡乱进食而增重。
要知道孕妈在生产的时候，体重要保持在适当的范围内，孕晚期每周的增长重量不能超过0.5KG，因此，正在怀孕的妈妈不妨多多采用以上的方式科学且正确地进食。
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