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另外在饮食方面，要注意少食辛辣、烧烤类的食品，要注意润肺养胃，益肾养肝，而那些看起来就很“火爆”的食物会加重秋燥 。可以适当吃一些清热安神的食物，诸如莲子、百合、银耳、菠菜等，也可以从“饮”方面改变，比如喝一些清热的菊花茶、金银花茶等 。

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【处暑今日处暑,处暑应该注意什么?】这些问题在家里的时候可能还会有家人提醒，但是很多年轻人为了事业在外打拼，经常会忽略，以至于损害了自己的身体健康，得不偿失 。不论何时，都要注意跟随节气而走，毕竟身体才是革命的本钱 。

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