宝宝可以喝酸奶吗？
看宝宝月龄，0-6个月，母乳或配方奶是宝宝唯一的营养来源，不能喝酸奶，水也不建议。
6-12个月
【 酸奶|宝宝可以喝酸奶吗？】满6个月，加了辅食之后，是可以少量尝试的。
但是刚加辅食的时候，更重要的是吃蔬菜肉蛋，是喝母乳或配方奶，酸奶可以试，但不是主要的，也不是必需的。

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1岁以后
宝宝1岁后，酸奶是可以放心吃的，是可以计算在奶量内的。
奶酪也是可以吃的。
计算奶量的时候，100克酸奶算100奶量。
酸奶怎么选？
适合宝宝喝的酸奶，一定要原味无糖的。
看配料表，一定要只有生牛乳和发酵菌的，比如保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌等。
有糖、香精、果汁等的，就不要买了。
注：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

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