由于史书中关于张三丰的记载有限，我们只是大致知道，他本名全一，又名君宝，号三丰，辽东懿州人 。自幼张三丰非常聪明，过目不忘 。据说他身材修长伟岸，十分魁梧，留有长须，身着薄衣 。无论天气是否炎热，只是穿一件纳衣 。其身上确实有种道风仙骨的感觉 。在他出家修道前曾做过县令，后来在终南山修道 。后来他便云游四方 。由于他寒暑基本只是穿一身单薄的衣服，不太注重仪表，显得有些随性，由此而有邋遢道人的称号 。此外，他的饭量也很大，据说一顿饭能吃一升米，此后可以多日不吃饭 。这应该说的就是道家的辟谷之术 。
【明朝 武当始祖张三丰有什么样的经历?他又有哪些贡献?】那说到张三丰到底有多厉害，则确实非同一般 。他在武当山创立了一个新的道派，也就是三丰派，掀起了中国道教发展史上的新的一页，并成为武当武功的创立者;他的武功高强卓绝，并在历史声名赫赫;他主张三教合一，即“修己利人，其趋一也” 。在他看来，修道之人应以追求道德圆满为基础，经过潜心修炼，他最终修得太极拳法，并从中悟出了前人所没有的道 。

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