味道|孕妈的口味发生变化，可能直接影响胎儿，尤其是这两种比较危险并发症|准妈妈

怀孕初期，不少孕妈的口味都出现了大变化。
怀孕之后的女性身体上会有很多的变化，比如吃东西的时候以前喜欢吃辣的，有可能怀孕后喜欢吃酸的，控制不住对某种食物的喜欢，很多孕妈在网上吐槽，说自己的口味和以前完全不一样。
以前不爱吃的东西，现在特别喜欢吃，爱吃的东西反而不爱吃了，有时候还喜欢吃些莫名其妙的东西，比如想尝下榴莲的味道，感受下苹果蘸着酱油的味道。

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怀孕后对辣特别钟爱
小美以前特别喜欢吃酸的，每次出门吃饭，总喜欢倒很多的醋到饭菜里面，或许真的是老家是山西的缘故。没有想到怀孕后的她对酸很敏感，
每次闻到味道便想吐，
【 味道|孕妈的口味发生变化，可能直接影响胎儿，尤其是这两种比较危险】而且对于辣特别的喜欢，每次吃饭总是无辣不欢。
正因为她对辣十分钟爱，进而导致了孕期总是忍不住地吃火锅，一个周不来一次火锅，自己馋得不行，看着美食节目中，每一次晒的各种辣子制作而成的食物，自己心中有很大的满足感。

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为什么孕妈喜欢的味道发生了翻天覆地的变化？
雌性激素对身体的口感的影响。
怀孕后女性身体里面的雌激素不断上升，导致身体里面其他激素的分泌发生了变化，从而影响到了身体各个器官，
比如说胃酸和消化酶的分泌，
有的孕妈出现了食欲上升或者下降，有的人怀孕了胃口特别的好，有的人怀孕胃口特别的差。
对于味道每个女性的反应是不一样的，有些孕妈可能很厌恶某种味道，或者很喜欢某种味道，
这都是正常的现象，
大家不要过分纠结。

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为了摄入更多的营养成分。
怀孕后有一段时间里，特别钟爱某一种食物为什么？主要是因为身体里面缺少了某种元素，怀孕后胃口大开，孕妇总想吃这些东西，为了自己的身体健康，孕妇想吃的东西，我们尽量满足，但是不要太过量。
妈妈的本能想保护宝宝。
有些孕妈对于酒烟和一些刺激的味道特别讨厌，这是她本能地保护宝宝，
想避开这些风险。
怀孕后一定要满足自己的口味，想吃什么味道便去吃什么。不过有两种味道，
喜欢吃的孕妈一定要控制下自己。

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准妈妈特别钟爱的两种味道，要引起注意，不能“过量”
第一种味道：甜味，摄入太多容易引起很多并发症
有些喜欢吃甜食的孕妈，总是没有办法控制自己，大量吃甜食会导致自己的身体发胖，从而导致了血糖的升高，进而引起了妊娠并发症，
生产的时候是特别危险的，
生产后恢复起来比较难。
一旦孕妈体重生长过快，会导致宝宝的体重长得比较快，
容易出现的则是巨大儿，
孕妈生产的时候难度会更大，容易出现超重的现象。

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第二种味道：比较重的味道
怀孕后女性喜欢吃重口味不太好，过量的酸、过量的辣对女性胃口来说有好处，吃起来特别开心，但对胎儿的影响其实是很大的。比如摄入的盐如果过量了，有可能导致妈妈生产的时候出现了危险，吃太多的盐身体容易出现浮肿。
爱吃辣的人容易出现便秘，本来孕期出现便秘的现象很严重，再加上孕妈一直吃辣的东西，
会出现流产的可能性。

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当孕妈的口味出现的问题的时候，需要如何学会控制？
首先，要增加准妈妈摄入的味道。
食物是灵活多变的，只吃一种食物可能会影响到孕妈的健康，我们要恰当地补充各种各样的营养，众多的食物当中总能找到孕妈喜欢的，有好的心情和营养同样重要。
其次，增加咬东西的次数。
一定要增加咬东西的次数，
每一口食物一定要多咬几次再咽下去，
可以增加自己吃东西的饱腹感，从而有利于消化，避免自己一次性吃的太多，吃完饭后不会感觉到很难受，从而避免了便秘的出现。

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再次，用蔬菜和水果控制。
当孕妈对于味道和口味不喜欢的时候，我们可以控制自己的饮食，比如蔬菜和水果是很好的替代品，