黄金|月经走后哪天最容易怀孕？抓住“黄金受孕期”，生个宝宝并不难妇科炎症|怀孕

女性怀孕是一件比较自然的事情，有很多的女性都是在不经意间，顺其自然的就怀孕了，感觉很是轻松。而女性能够轻松怀孕与月经有一定的关系。那么，女性在月经过去多久之后，一碰就能够怀孕呢？今天，我们来了解一下这个时间，有生儿育女打算的女性，千万不要错过哦。
【 黄金|月经走后哪天最容易怀孕？抓住“黄金受孕期”，生个宝宝并不难】

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大学同学阿莉在今年五一假期，与老公结束了长达10年的恋情，顺利的将恋人关系变成了夫妻关系。看着阿莉与老公甜蜜的携手，向着我们款款走来，感慨万千，这对新人走到一起真心不容易。阿莉在婚后一个月的时间内，就在同学群里发消息宣布，自己怀孕了。
同学群里瞬间被阿莉的消息给引爆了，因为，阿莉才刚刚结婚一个月的时间，就快速的怀孕了。而我们的大学舍友小亚，婚后多年都没有怀孕。大家伙都让阿莉传授一下快速怀孕的方法。阿莉说，只要抓住月经之后的这几天就能够轻松怀孕。那么，女性月经之后几天能够一碰就怀孕呢？
女性月经后的“黄金受孕期”女性的卵子不是每天都能够排出来的，而且，每次排卵的数量都是屈指可数的。不会像男性一次可以排出无数颗精子。
澳大利亚阿德莱德皇家医院的妇产科医生谢默尔·文说，他们针对月经过后的最佳受孕时间做过调查，发现，月经走后的第二天是“受孕黄金期”，这个时候受孕的几率最大。因为，精子进入后，可以存活24-72小时，而排卵日可能是月经走后的三四天，因此月经走后的第二天被称为“黄精受孕期”。

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如今很多的夫妻都存在生育比较困难的现象。我们还可以通过哪些方法来提高受孕的几率呢？
如何提高受孕几率1、坚持锻炼身体
老话常说，身体是革命的本钱。健康的身体不仅是我们生活和工作的根本，更是生儿育女的先决条件。因此，想要提高受孕的几率，先要坚持锻炼，让身体强健起来，才能够达到孕育的条件。有怀孕打算的夫妻可以每天坚持锻炼身体，不仅可以使身体处于健康状态，更有利于提高精子和卵子的质量。

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比如，可以在早晨起床后，换上舒适的运动衣，到户外慢跑。慢跑，是一种有效缓解身体压力与精神压力的方法，更能够将身体内部多余的脂肪消耗掉。还可以学习游泳，通过学习游泳可以提高身体的柔韧度，与四肢的力量。
如果，遇到天气条件不允许的情况下，可以在室内做瑜伽来锻炼身体，瑜伽的动作比较缓慢，注重呼吸。可以将体内的污浊气体，通过练习瑜伽的过程排泄出去，还能够提升女性肢体的柔韧性，更利于顺产。
建议在餐后两小时后，在进行慢跑或者游泳，餐后二十分钟可以到公园散步，等体内的食物消化后，再进行运动。同时，运动后身体出汗的情况下，不要急于洗澡，要等身体上的汗消失后，在用温水洗澡。这样可以避免身体受凉，而感冒。

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2、调理好月经
苗条的身材是女性一直坚持不懈的追求，也是众多女性一直努力想要实现的愿望。因此，很多的女性为了能够让自己瘦下来，就严格的控制自己的饮食，肉类，油腻，蛋白质含量高的食物统统都不吃。导致，月经量过少，有血块，甚至，发生闭经的情况。月经在正常的情况下，才能提高女性的受孕几率。因此，打算怀孕的女性要将自己的月经调理好。
我们可以通过日常饮食，来调理月经。比如，用小米，红枣，桂圆，山药这些食材，来煮粥。这些食物都是温热性的，喝下去后，立刻会让身体变得暖和起来，肚子感觉也暖烘烘的，很舒服。而且，可以补血养胃，调理痛经和宫寒。

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3、消除妇科炎症
妇科炎症是女性身体受到感染的情况产生的。而妇科炎症是阻碍女性受孕的原因之一。妇科炎症都会影响到女性受孕。因此，有怀孕打算的女性，先要将妇科炎症消除，才能够提高受孕的几率。

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