大寒 2020年大寒是什么时候大寒如何养生有什么习俗大寒|二十四节气|养生|习俗

马上就要到2020年大寒的时间了，大寒在二十四节气当中，是最后一个节气，但是并不代表着大寒结束之后气温就一定会上升，而且有些地方大寒还没有小寒更冷。而大寒因为已经很接近春天的时节了，所以也不会特别冷。再加上大寒临近春节，春节又是中国一年中最重要的一个节日，所以很多人也都是非常重视的。那么2020年大寒是什么时候，在大寒这一天有什么节日习俗呢?大寒时节又该如何进行养生，大寒过后要怎么过呢?

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1.大寒简介大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经为300°;公历1月20-21日交节。同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低汽温仍然会出现在大寒节气内。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。
兹大寒一过，新一年的节气就又轮回来了，正所谓冬去春来。大寒虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时” 。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。“平气法”划分节气，将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”其中第三候尤其能说明大寒的气温极低：此时，水域中的冰能一直冻到水中央，且又厚又结实。此外，大寒出现的花信风候为“一候瑞香，二候兰花，三候山矾(生于江南一带)” 。亦可作为判断大寒的重要标志。

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2.各地习俗小寒之后过15天就是大寒，也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。其间还有一个对于北方人非常重要的日子——腊八，即阴历十二月初八。在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是人们过年中不可或缺的一道主食。

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