营养均衡|1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好？宝宝|辅食

1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好？

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先来回答这个问题，一岁半的宝宝是吃粥还是吃米饭。
首先，到了一岁后，基本常见的食物都已经给宝宝添加，而且宝宝的咀嚼能力也比一岁前强了很多，基本日常的食物都能吃了，不管是粥还是米饭，都可以给宝宝吃。
但如果问：粥和米饭哪个更好？
都算主食，营养成分基本一致，不存在哪个好或哪个不好。
可以轮替着吃，不至于容易吃腻；
也可以早晚上选择喝粥，中午吃米饭；
当宝宝积食、消化不太好、生病时，可以适当喝粥，更容易消化些。
所以，根据实际情况定就好了，不必太纠结这个问题。
其次，营养辅食更讲究种类多样、营养均衡。
【 营养均衡|1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好？】不少家长纠结吃粥还是米饭，可能是从营养的角度去考虑。
前面也说了，粥也是米熬的，所以粥和米饭的营养基本一致，都可以作为碳水化合物来给宝宝补充能量。

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但想要给宝宝吃有营养的食物，也不是多吃某种某类食物就有营养，而是要多吃各种食物，补充不同的营养。