在你身边|藏在身边的“天然避孕药”，备孕期的小夫妻需忌口，或能迎接好孕避孕药|咖啡因|在你身边|排卵

如今国家大力开放二胎，鼓励小夫妻积极生育，但是怀孕的很多人来说，都是有“心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。
多备孕的夫妻一直没有成果，而且夫妻双方的身体并没有什么问题，就是无法成功怀孕，其实备孕失败的概率受到了很多因素的影响。
尤其是在备孕期间，日常饮食更得要格外注意，稍微不注意都可能造成避孕失败，起来看看藏在你身边的一些“天然避孕药”吧！

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藏在身边的“天然避孕药”，备孕期的小夫妻需忌口，或能迎接好孕
1、咖啡因
年轻朋友都喜欢喝咖啡，工作学习期间可以提神醒脑。那么你知道咖啡拥有一定的避孕作用吗？尤其是备孕期间的女性最好远离。
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，在一定程度上，也改变了女性体内雌孕激素的比例，间接的影响到受精卵在子宫内的着床和生长发育。
所以在生活当中，一定要注意一些食物当中是不是含有咖啡因，以免影响怀孕的概率。

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2、苦瓜
苦瓜，清热排毒，提高人体免疫力，是不错的蔬菜。科学研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用。
苦瓜蛋白在孕早期和孕中期会抑制女性子宫内膜风化，干扰胚胎着床，备孕的小夫妻还是少吃为妙。

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3、大蒜
很多人喜欢吃大蒜，这如果你近期正在备孕，就不要再吃那么多了，尤其是家中的男性。
一般情况下经常吃大蒜对身体是有好处的，不仅可以消炎杀菌，而且可以提高食欲。但是在备孕期间，大蒜会让你的脾胃变得虚弱，气血亏虚，精子卵子质量下降，自然就影响了受孕的概率。

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如何提高受孕的概率
1、做好孕前咨询
既然有了创造新生命的想法，那么就要提前去医院做相关的检查，包括孕前的咨询，怎样医生会根据你的身体状况，给予合理的安排和计划。
【 在你身边|藏在身边的“天然避孕药”，备孕期的小夫妻需忌口，或能迎接好孕】如果身体有其他的疾病，那么这个时候更应该先调理身体，才能够保证后期的避孕成功。

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2、备孕期补充叶酸
孕期补充叶酸，主要是防止胎儿神经管畸形。
但是很多人只觉得叶酸是女性吃的，男性根本就不需要，其实叶酸对于提高精子的质量也是很关键的。
如果男性体内叶酸不足，那么精子的活力就会比较低，所以在备孕期间两个人都得需要。

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3、计算排卵期
排卵期同房的话，会提高受孕率。
具体来讲，应该是在排卵前后2-3天同房，这样的受孕率会更高。
女性月经规律的话，排卵期是从下次月经来潮的第一天算起，然后往前推14天是排卵日。

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4、不要把怀孕当作一种目的
不要把备孕怀孕当作是一种目的，这样会承受很大的心理压力。
夫妻之间更应该轻松一些，最好的怀孕方法就是顺其自然不可操之过急。
在备孕前，一定要先调整好自己的饮食、生活、坚持运动、有一个健康的身体，这是最主要的！
祝各位小主，早日接好孕！