家长|孩子嘴边常挂3句话，家长别以为“空穴来风”，可能是抑郁症前兆抑郁症

现在的社会压力大，很多事情都是人为所无法处理的，大人在面对工作和生活方面的双重压力，再加上孩子的教育问题，常常会出现不好的情绪影响到孩子。不好的情绪可以让孩子感受到负面的能量，长期的影响让孩子的心理压力会很大，没有地方释放会积压在心里，从而造成孩子的身心健康的影响，慢慢的出现心理问题。

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案例
小敏和老公都是医生，平时两人的工作很忙，大部分的时间都在单位度过，经常还要加班值夜班，在孩子的教育上确实做得不好，孩子今年上初中了，一直和70岁的爷爷奶奶一起生活，很多行为习惯也是老人教育和影响的。小敏每天很晚才回家，工作一天很累，经常和孩子说不到几句话就发火，这样情绪的发泄让孩子往往很叛逆。
最近孩子的学习成绩下滑，小敏觉得女儿是不是早恋了，索性对孩子要求更加严格了，不允许参加同学聚会，周末也不让出门玩，只可以在家待着看书学习。

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初中的孩子正处于叛逆期，周末女儿约好了同学一起逛街买衣服，谁知道被小敏阻止，两人吵得不可开交，小敏当时一气之下对女儿喊道：“早知道你这么不听话，当时就不该生你。”
女儿本来从小就和父母一起的时间少，此时的女儿回应道母亲：“你生下我也没管我呀，我就不该待在这个家。”母亲和女儿的矛盾确实不是一朝一夕的问题，最终女儿还是没有外出和同学逛街，直接回到屋里，摔门将自己关在屋里。
小敏想到女儿的成绩下滑，此时又气不打一处来，推开房门反问道女儿：“你说你考试考不好，是不是谈对象了。”女儿此时非常的平静：“反正都是我不好，我就不该来，你想怎么说怎么说吧。”
没多久之后女儿非常激动，当时出现头晕严重的现象，而且把自己的书扔了一地，小敏觉得不太对劲，女儿的情绪失控肯定是压力过大，之后自己也不敢再说什么了。
孩子嘴边常挂3句话，家长别以为“空穴来风”
1、都是我不好，行了吧
孩子心理受到打击后不想反驳，往往是孩子真的伤心了，这个年龄的孩子有着敏感的内心，也会脆弱很多，有着自己的想法然而不被理解，也是让他们觉得很委屈，有些陪伴还是需要及时的，及时的了解他们的想法，多一些关系和爱。

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2、我知道我不该来这个家
情绪释放不出去的时候孩子就会胡思乱想，想多了也会造成心理的抑郁，总是纠结和父母的关系，总是纠结父母的过度指责，孩子会有离家的想法，起初家长们没有在意，没有意识到问题，尝试多关心孩子的想法，让他们及时地放下情绪和父母沟通，往往可以缓解孩子的压力。
3、我就这样，做什么事都做不好
有些孩子其实可以做得更好，但是处于叛逆期的时候往往会和父母对着干，认为自己就是不行，反正也不被家长看好，任性的情绪和行为出现之后，对大人孩子往往是没好处的，想要解决好问题，放下姿态心平气和的聊天。

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抑郁症对孩子危害颇深，父母该如何帮孩子缓解压力？
1、相互尊重
大人理解孩子，尊重孩子的想法，及时的做出改正，孩子也会放下任性接受大人的行为，缓解孩子的心理压力。
2、不要对孩子发火
大人压力大偶尔对孩子发火，增加了孩子的心理压力，心理压力无法释放往往会发生抑郁的情绪，危害颇深，不要对孩子发火。

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3、多关心孩子
【 家长|孩子嘴边常挂3句话，家长别以为“空穴来风”，可能是抑郁症前兆】孩子受到冷落或委屈，形成内向的性格，及时的关心他们让孩子缓解压力，释放情绪之后心情会好很多，以免忽略情绪压力造成伤害。