北京青年报|能不能做出“低盐香肠”?( 二 )


咸味和鲜味互相成就
跟肉相比,香肠有特别的香味。这种“香味”是各种风味物质的组合,其中最重要的是氨基酸与核苷酸带来的鲜味。在腌制和干燥的过程中,肉中的蛋白质会释放出谷氨酸等鲜味氨基酸,以及肌苷酸等呈味核苷酸。这些物质共同作用,使得香肠比新鲜的肉更“鲜”。而盐带来的咸味,跟鲜味也会产生协同,让对方的味道更为浓郁。
千百年的经验,前人们不知道其中的原理,但总结出了足够的经验:香肠要好吃,食盐不可少。
美味的香肠,跟培根、火腿等一样,也是“加工肉制品”。世卫组织总结的数据显示:长期每天吃50克加工肉制品,大肠癌的风险增加18%。一般人群的大肠癌风险大约是2%,增加18%之后大约为2.4%——在这些食物的美味和“确实存在但并不算大”的风险增加之间,吃还是不吃,就需要自己去权衡抉择了。
文/松鼠云无心
图/视觉中国