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李若彤能保持这么好的身材和她自己的持续运动有很大关系 ， 从她在社交平台上分享的健身视频来看 ， 她是一直有意训练 ， 才能20年如一日保持这么好的状态 ， 只能感叹自律的人真的太可怕！

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最后再放几张冻龄女神的美照 ， 一直很佩服能自律的人 ， 也希望我儿时的偶像能越来越好！

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最后想要说一句 ， 如果我们想要变美 ， 想要变好 ， 我们一定要学会坚持 ， 学会自律 ， 不要轻易放弃 ， 希望在变美变好的道路上我们能一起坚持下来 ， 看到蜕变的自己！
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