2、不要过多的进补
很多宝妈在月子期间都会选择吃一些滋补的食物，希望能够让身体快速的恢复。
但事实上在月子期间吃一些营养价值较高的食物其实并不利于宝妈身体的恢复，甚至会造成宝妈肠胃不适，导致宝妈消化不良的情况出现。
所以在月子期间，宝妈只需要适当的进行补充日常所需的营养就足够了。
月子是宝妈身体恢复的重要阶段，在这个过程中即使宝妈再馋嘴、再想要出去逛也要忍着哦，这样才能够让宝妈的身体更快的恢复

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