分泌|健康“精液”是什么样子的从3点或许能辨别出，不妨自测下男女有别

我们都知道男女有别，通俗来说，女性体内有卵子，男性体内有精子，对于备孕的夫妻来说，如果想要一个健康的宝宝，那么就需要男女双方提供各提供质量好的精子和卵子，对于男性朋友来说，如何知道自己的精液是否健康呢？可以从这3个方面观察，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
【 分泌|健康“精液”是什么样子的从3点或许能辨别出，不妨自测下】

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1、精液的量
对于正常健康的男人来说，一般情况下分泌出的精子正常量大约为2毫升。如果说分泌的精液量多于2毫升的，那么很可能是说明精子密度比较低，这样的话很容易从女人的阴道内流出，导致精子总量大大降低；但是相反，如果排出的精液量不够，那么就会导致受孕率低下。所以说，如果男人排出少于2毫升的精液，是不利于正常受孕的。

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2、精液的颜色
一般正常男人分泌出的精液应该是乳白色的，而且没有味道。但是生活当中，如果长时间没有夫妻生活，那么男人排出的精液很可能是黄色的，但是排除这种原因，如果长时间分泌出黄绿色的精液，那么很可能是由于某些炎症引起的，如果是这样的话，就要通过药物来进行改善和治疗。但是如果生活当中有些男人发现分泌出的精液带有血丝，那就要引起注意了，因为这种情况可能比较危险，一定要做好相应的检查，就医治疗。

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3、粘稠度
生活当中，如果夫妻双方在进行完性生活以后，这时候可以试着用棉签蘸取一下精液，在精液与棉签沾起来的那一刻，如果有明显的精液拉丝现象，长度小于2厘米时，说明是正常的，而且精子质量也比较好。除此之外，如果还想要了解更多精准的精液粘稠度数据，那么可以去相关医院做一下化验检查。

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其实对于男人来说，如果在日常生活当中养成良好的生活作息和规律的健身运动习惯，都可以有效提高男人的身体健康指数，在饮食上要规律，不可暴饮暴食，清淡为主，这些对于提高男人精子质量和数量都有很好的效果，尤其是对于备孕期间的夫妻来说，可大大提高受孕几率。
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