孕妇|怀孕晚期，孕妈爬楼梯可以有助于顺产？这几种情况也要顾虑到！怀孕期间|怀孕|孕妇

【 孕妇|怀孕晚期，孕妈爬楼梯可以有助于顺产？这几种情况也要顾虑到！】小编前几天陪着朋友去妇产科检查，看到医院的楼梯上上上下下有很多的孕妇在爬楼梯，于是就和朋友说这医院也太不人道了，居然让孕妇这么来回爬楼梯，万一出事可怎么办？朋友看完后笑着对我说，人家可不是因为坐不上电梯才爬楼梯的，而是为了能顺产！相信很多孕妈妈也都听说过在怀孕晚期，如果可以经常爬楼梯的话，可以有助于顺产，那么这样的说法真的可靠吗？其实如果你完全相信的话，可能会坑了胎儿和自己！

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孕晚期，孕妇爬楼梯可以帮助顺产吗？还是想想别的方法吧！
孕晚期爬楼梯容易摔倒到了怀孕晚期的时候，因为妈妈的肚子其实已经非常大了，在这个时候很可能低下头都望不见自己的脚尖，并且这个时候孕妇的身体重心也非常的不稳定，如果你在孕晚期的时候经常上上下下的爬楼梯，那么很有可能就因为没有才问而出现摔倒的情况，怀孕的时候摔倒对于自己和胎儿会造成极大的伤害，尤其是在孕晚期的时候，如果在楼梯下摔倒，甚至是在楼梯上滚下去，那么后果简直是不堪设想。

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伤害身体关节其实爬楼梯这个动作对于我们正常人的身体来说，就会让膝盖承受很大的压力，尤其是在上下楼梯的时候，我们的膝盖所承受的压力是在平地走路的三倍，再加上在怀孕的晚期，孕妈妈的身体本来就比较笨重，在上下楼梯的过程当中更是会伤害到膝盖的关节，经常感觉到自己的膝盖有酸痛感，如果严重的话，甚至可能会留下病根。

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压迫腹部在爬楼梯的时候，很多孕妇为了能够保持身体的平衡，所以会将身体不自觉的往前倾斜，而这样的动作对于我们身体的腰椎和腹部压力都会比较大，不仅会让孕妈妈感觉非常的辛苦，而且也很容易会压迫到自己的腹部，从而不利于腹中的胎儿。

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其实孕妇如果想要顺产的话，最重要的就是在怀孕期间保证一个规律的饮食和生活习惯，并且在怀孕期间就要适量的进行一些运动控制体重的增长，在孕晚期的时候可以适量做一些有助于顺产的瑜伽动作或者是锻炼，像是爬楼梯这样危险的活动，还是尽量避免好。

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