在钟丽缇身上 ， 看不到岁月雕刻的痕迹 ， 她还是那么年轻有活力 。

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她曾经说过 ， 规律的健身和健康的生活习惯是自己保持冻龄的秘诀 。
看起来没有什么神秘的 ， 似乎很容易就做到 ， 但若是几十年如一日的坚持下来 ， 就没那么容易了 ， 但是 ， 钟丽缇却做到了！
从20多岁开始 ， 钟丽缇就坚持健身 ， 印象中钟丽缇每次出现在众人面前 ， 都是健康、阳光、性感的形象 。
到现在健身已经成了她生活中不可分割的部分 ， 每周都要完成自己的健身课程 ， 甚至连结婚纪念日都不耽误 。 坚持锻炼的毅力 ， 着实令人佩服 。
她和老公张伦硕的结缘也和健身运动分不开 ， 两个人正是因为有着共同的爱好 ， 才最终走到了一起 。

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坚持和自律让她一直保持着近乎完美的身材和充沛的活力 ， 50岁的她 ， 还能在舞台上亮得耀眼！
钟丽缇用实际行动证明 ， 对自己狠的女人， 年龄不是问题！

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对自己狠的女人 ， 在人生的低谷不会放弃努力 ， 在平常的生活中能够做到极致自律 ， 在长长的一生中 ， 一直致力于提升自己的能力！
无论是蓝盈莹、张含韵还是钟丽缇 ， 她们用拼搏、努力、自律 ， 让自己在30+、40+的年龄 ， 尽情地绽放自信和魅力 。
对她们来说 ， 岁月不仅仅是增加了她们的年龄 ， 更是因为岁月慢慢变成了更好的自己 。
如果曾经的你 ， 因为年龄的增长惶惶不安 ， 因为眼角的鱼尾纹坐立不安 ， 因为他人叫你阿姨而备受打击 ， 无法接受自己的年龄 。
那么从此刻开始 ， 拥抱那个有鱼尾纹的自己 ， 接纳那个因为年龄的增长而增加魅力的自己 。
就像香奈儿说的：“你可以在30岁的时候优雅 ， 40岁的时候迷人 ， 余下的一生都让人无法抗拒 。 ”

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