妍妍|13岁女孩半年长7公分，医生提示这2个好习惯，各位家长要知道孩子|家长

【 妍妍|13岁女孩半年长7公分，医生提示这2个好习惯，各位家长要知道】

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同事小美家有个闺女妍妍，今年13岁，近一段时间小美发现女儿妍妍的成绩出现下滑趋势，和妍妍谈了一下，每次小美都能够听到女儿妍妍和她抱怨，说自己腿疼而且很容易疲惫。小美以为是孩子贪玩找的理由，小美非常的生气并且一直督促妍妍要用功学习。然小美却发现妍妍现在身高比其他同学都矮了一节，脾气变大，这才很焦心带着妍妍去医院检查。医生指责小美说孩子身体缺钙导致身体出现这些状况，做家长的要细心注意，以便为孩子补充钙质等营养物质，不然的话会严重影响孩子身体，带来成绩下滑、发育停滞等影响。

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孩子身体缺钙3种表现，家长要注意1、容易疲倦现在的孩子学习压力并不小于成年人，精神疲惫也比较正常，但是如果发现孩子即便是保证充足的睡眠时也会长期疲惫。面对这种状况时，家长就要考虑是否是缺钙导致的。钙是人体细胞重要的元素，尤其是对于大脑神经系统而言，在生长的完善过程中更是离不开它的补充，当孩子身体缺钙时，会使得神经系统变得很难兴奋起来，使得孩子注意力难以集中并且容易产生疲倦现象。2、出现生长痛人体的血液凝结、肌肉收缩以及骨骼生长其实都离不开钙质的补充，尤其是对于孩子而言，缺钙会使得肌肉抽动、容易导致抽筋、腰酸腿痛等生长痛情况。家长们听到孩子抱怨时千万不要大意，要及时给孩子补充钙质，以满足孩子骨骼生长的需要，帮助孩子长高个。

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3、腿型不挺直一双笔挺修长、逆天的大长腿在人群中还是很显眼的，很多家长都希望自己的孩子能够在人群中脱颖而出，要知道身高是藏不住的。但是如果在孩子生长的过程中，不能够及时的补充钙质，会使得骨骼变得不坚挺，难以支持身体的重量，并且肌肉收缩不完美，容易产生O型腿、X型腿型等，严重时还会导致佝偻病。医生提示：这2个好习惯，各位家长要知道（1）补充复合酸锌钙在日常生活中，我们所食用的像牛奶、鸡蛋等食物，其所含的钙质被人体的量是极其微弱的，家长可以给孩子在平时吃一些复合酸锌钙。它所含的钙量十足可以满足孩子骨骼生长、肌肉成型以及维护身体新陈代谢活动，其中复合酸锌钙的锌还具有促消化的功能，并不会和钙相克制，这样可以帮助孩子更好的长高个。

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