漏尿|当妈实属不易，终于到了孕晚期，为什么越来越多不适出现准妈妈|分娩|盆底肌|预产期

养儿方知父母恩，只有自己当了父母才能体会到父母的辛苦和不容易。也只有自己经历了怀孕生子的艰辛历程，才能彻底体会当妈不容易。
一个家庭得知女性怀孕后，都会沉浸在喜悦兴奋的心情中，却忘记女性还要经历孕期的各种不适。

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林女士已经结婚有四五年时间了，今年终于成功怀上了自己的宝宝，前期的孕吐反应并不很严重，并没有影响到她的胃口，孕早期孕中期过得还算舒服。
但是进入孕晚期后，她发现各种不适开始出现了，腰酸背痛，甚至睡觉翻身也困难，而且发现一吃多了就难受。这些不适让她赶紧想足月生产了。

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进入孕晚期，孕妇都会出现哪些不适？
【 漏尿|当妈实属不易，终于到了孕晚期，为什么越来越多不适出现】1.耻骨疼痛
很多孕妈妈在孕晚期都会出现走路难，耻骨疼痛的情况。一般快到了预产期就会有有这种不适出现，因为到了孕晚期胎宝宝不断长大，对耻骨的压迫也会越来越大。
而且临近预产期，胎宝宝入盆后，也会压迫到耻骨，导致耻骨的承重越来越大。如果再加上孕妇缺钙严重的话，这种疼痛会更严重。这就是为什么孕晚期很多准妈妈觉得耻骨疼痛难忍的原因。

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2.漏尿
很多孕晚期以及生完孩子的女性发现，会有尬尴的情况出现就是漏尿。很多人不明白为什么怀个孕生个娃就好好的漏尿了呢？
这主要是因为在整个怀孕过程中，随着胎儿不断增大，会压迫到女性盆底肌以及膀胱，所以孕妈妈们到了孕晚期会经常感觉尿频，情况严重的就出现了漏尿的现象。
对于这种情况，女性要注意整个孕期不要增重太多，而且还要注意盆底肌的锻炼，生完后还经常漏尿，就是因为盆底肌松弛没有恢复好导致。

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3.焦虑
很多准妈妈到了孕晚期，会非常焦虑。本身怀孕后体内激素发生较大变化，就会导致女性情绪变得敏感。
到了孕晚期，担心分娩和以后养育新生儿的各种问题，孕妈妈心理上就会变得更加焦虑和抑郁，甚至有很多女性产后被抑郁症缠上。
这时可以多和过来人有经验的人聊聊，从她们身上学习一些经验，还可以和家人多沟通，减轻自己焦虑的情绪和一些不必要的担心。

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4.腰酸背痛加重
大部分女性在孕期都有过腰酸背痛的不适出现，而且到了孕晚期发现更加严重，主要是因为进入孕晚期后，身体会分泌松弛素。好让孕妈妈的身体提前为分娩准备。
松弛素的主要作用就是让准妈妈们的关节韧带更加灵活，帮助准妈妈们顺利分娩胎儿做准备。这就是为什么到了孕晚期，发现腰酸背痛的现象越来越严重。

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5.临产不适出现
到了孕晚期，或者临近预产期，孕妈妈就会开始出现临产的不适，比如见红、破水、腹痛、规律宫缩等，这些不适的信号出现，就提示胎儿快要出生了。这时准爸爸准妈妈应该赶紧前往医院，
孕晚期出现这些不适，都是随着胎儿不断长大，或者是为分娩做准备而出现的一些不适，孕妈妈不要过分的紧张和担心，调整好心情，好好休息，过不了多久就会和自己的宝宝见面了。
参考资料：
[1]李红业唐玲光，孕晚期孕妇注意，东方药膳 2015,000(002)
[2]苏比努尔·艾力郑婕，妊娠晚期孕妇症状群及其影响因素研究，护理学杂志 2021,036(007)
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