猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，预防色素沉淀,有效减轻妊娠纹,但脾胃虛寒的孕妈妈不能多吃!
[饮食]
孕期内饮食最好是做到少食多餐；
孕妈妈要使用新鲜卫生、低脂肪、不含添加剂的食物，这些食物会
给胎儿健康的营养，从而保证胎儿的成长需求。
零食的选择：
孕妈妈最好选择可以补充碳水化合物、蛋白质与脂肪的零食。
比如：各类坚果和豆干。
饮食要适量：
在怀孕期间，减少食用高热量食物，比如动物奶油蛋糕等。
补充叶酸：
叶酸可以促进胎儿中枢神经系统的发育。每日至少摄入600毫克。
也可多吃些含叶酸的食物，比如扁豆、菠菜等；
- 经产妇|进产房后五大尴尬场面，能淡定面对的初产妇很少，经产妇波澜不惊
- 独生女|女子怀孕2次到预产期后孩子却没有了，老公提疑问才知事情不简单
- 免费|哪些孕检项目免费，哪些不用做？孕妈心里要有数，可省很多钱
- 跳跃型|宝宝这些不好的习惯，影响他未来身高！父母别不在意
- 乳汁|从小喝“母乳”和不喝“母乳”的孩子，长大后差别太大了
- 夕颜|二胎生了个弟弟，9个20岁的哥哥就把他宠成这样子，看后不谁笑
- 预产期|孕期不能剪头发，否则胎宝会“男变女”？宝妈：我想剃光头
- 产检|产检时，医生可能会告知你这些暗示语，听不懂的宝妈很容易吃亏
- 分泌|产后一周是“开奶期”，做好三件事，母乳喂养之路会顺利不少
- 迫切希望|爸爸陪双胞胎睡觉，看到这三人的睡姿，网友直呼：亲生的错不了