北京青年报|考前减压莫走歧路夏俊山各地中高考大幕很快就

夏俊山
各地中高考大幕很快就要拉开，很多考生紧张、焦虑等心理问题也在增多。考前适当地给考生减压，完全有必要，但选择什么样的减压方法，却不是一个简单的问题。
为了给考生“减压”，有的考生家长在筹划送考服装，据说穿旗袍，考生“旗开得胜”；第一天穿红色，开门红，第二天穿绿色，一路绿灯，第三天穿灰色、黄色，走向辉煌；还有的家长在准备年糕、粽子，寓意“高中”；有一些学校出现学生扔书、撕书、烧复习试卷、放鞭炮的现象；甚至有考生在高速路上骑摩托车逆行狂奔，以交通违法的方式“减压”……这些考前减压方式，笔者认为值得探讨，特别是烧香拜佛，违反交通法规之类的减压方式，有走入“歧路”之嫌。
考前减压，可以让考生调整心理，以轻松、饱满的精神状态参加中高考，无疑是必要的，但是必须采取合理的减压方式。 “烧香拜佛”，在一定程度上也许可以减轻心理压力，但也可能纵容侥幸心理，让考生误认为好成绩不是靠平时的努力，而是“菩萨保佑”。这种心理暗示，对个人的成长显然不利。再例如以撕书、烧试卷、放鞭炮乃至飙车等方式发泄情绪、排解压力，不仅给社会造成负面影响，还可能让当事人精神迷失，看不清前进的方向，重新陷入心理困境。
【北京青年报|考前减压莫走歧路】每位考生的情况不同，面对中高考，给考生的心理减压，应该根据每个人具体情况，理性选择合理有效的渠道和途径。总之，切不可走上歧途，到头来浪费了精力、财力不算，还将一无所获，给个人和家庭添上新的精神包袱。