宝宝进入辅食阶段之后，家长们都会想着法子给孩子补充营养，毕竟现在的生活条件变好了，不像过去那般，孩子不仅吃得要饱，而且吃得要好！
可如何制作健康又营养的辅食，一直是宝妈们所头疼的问题，先前已经出过不少因为辅食而导致的“事故”，还有些宝宝险些因此而丧命！


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案例：营养粥变“毒粥”，7个月宝宝肾衰竭先前接到一份投稿，说是朋友的女儿也是因为辅食喂养不当，才7个月大的宝宝竟然出现肾衰竭，到底是怎么回事呢？
投稿人说朋友因为工作忙，平时都是把孩子交给婆婆带，因此一日三餐也都是婆婆在负责。孩子才7个月大，除了吃辅食之外，也会喝配方奶。
前段时间，孩子奶奶听邻居说，一个孩子因为缺钙，脊椎都变弯了。老人家听到之后就留了个心眼，心想着菠菜能够补钙，于是便往粥中加入菠菜碎，煮的软糯，以方便孩子消化。


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可能是菠菜碎比较苦，孩子不愿意吃，就算吃了也会吐出来。于是老人家就往菠菜粥中加入盐巴和鸡精，味道确实变得鲜美了，孩子还真的挺喜欢吃。
在之后的半个月中，除了偶尔几顿蒸鸡蛋，其他大多时候都是菠菜粥或是红萝卜粥。当然，无一例外的是，孩子已经习惯了有加调味料的粥，一旦孩子奶奶没有加调味料，孩子就不愿意吃。


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结果没多久，孩子便开始出现排尿减少的情况，甚至有一天一点尿都没有排，孩子的身体也变得有点肿胀，一家人赶紧带着孩子去看医生，被医生认定为是肾衰竭，而造成这一悲剧的原因就是因为孩子这段时间摄入太多调味料。
好在只是初期，孩子在医院住院住了一段时间，也将饮食习惯给改了，现在孩子恢复健康了，孩子的奶奶再也不敢随便给孩子喂辅食了。
谨记辅食“三不加”原则1、 不要过早加调味料
一般情况下，一周岁以前的宝宝是不能吃调味料的，因为这一阶段前的宝宝肠胃消化功能较弱，不能够负担得起调味料的消化。
如果宝妈在孩子进入辅食期（6个月之后）就开始给宝宝吃调味料，那么不仅会影响孩子的食欲，而且还会加重肾脏、肠胃消化系统的负担。
之所以说会影响孩子的食欲，是因为一旦宝宝初期就尝到了有加调味料的辅食，那么意味着当家长们意识到宝宝不能吃调味料的情况，贸然不再添加调味料，那么宝宝自然是不愿再接受“无滋无味”的调味料。


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2、 不加过敏源食物
有一部分宝妈还以为，宝宝在进入辅食期以后，什么食物都可以吃的，只要将其打成碎装货泥状即可。
实则不然，一部分食物有着较强的致敏性，并不适合孩子使用，包括花生、坚果、蜂蜜、芒果、猕猴桃等等，这类都可能直接导致孩子过敏。
先前，我朋友就给1周岁又2个月的女儿喝芒果汁，是朋友自己用机器打的，想着则可以多给孩子补充点维生素，结果孩子吃完没多久就出现皮肤红疹，吓得她赶紧带孩子去医院。
好在及时打完脱敏针，孩子的过敏症状没再演变为更严重的疾病。从那以后，朋友特意买了一本辅食书在家里，每次要给孩子吃什么不常吃的食物之前，一定要先查询一番资料，才敢决定到底要不要给孩子吃。
因此，家长们在给孩子添加辅食时，最好不要贸然尝试这些食物，应该等到孩子年纪再大一些（一般需要超过2周岁）左右，才可以考虑给孩子吃这些食物。


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3、 不加单一食材
就像投稿人所说，朋友的奶奶为了给孩子补钙，几乎都是给孩子吃菠菜粥，其实我个人是不建议这类饮食模式。
因为孩子所需营养是多样的，包括维生素、矿物质、膳食纤维等等，如果长期只给孩子补充单一的营养元素，对孩子的健康来说，不但没有任何益处，还可能会影响到孩子的健康，导致孩子营养失衡。
因此，如果是基于孩子较为缺乏某一类营养元素考虑，那么可以在均衡营养的情况下适当多增加一些那一类缺乏营养元素，而不是单一补充同一类营养。
【 调味料|营养粥变“毒粥”，7个月宝宝肾衰竭，谨记辅食“三不加”原则