科技日报|开学了，“学习用品”的套路又来了……( 二 ) 学习桌、近视治疗仪、营养液

【科技日报|开学了，“学习用品”的套路又来了……】在杨元魁看来，运动对于提高孩子的记忆力、注意力也至关重要。“运动可以使得大脑的供氧更为充足，让大脑具有足够的神经效能，促进大脑发育，多运动的孩子大脑更活跃、更高效。”
网红学习桌有辅助、提示作用，重点是维持正确姿势
进入开学季，培养孩子的学习能力、学习习惯甚至是养成良好的学习姿势，成为不少家长的目标。在某知名购物平台上，不少商家的学习桌开始大促销。反射护眼贴面减少眼疲劳、从小远离近视驼背等字眼，成为不少学习桌的卖点。有些家长不惜重金为孩子购买了昂贵的课桌椅，但它们究竟能否让孩子挺直腰杆、预防近视？
“近几年，因为驼背来看病的孩子，确实有所增加，这与学习负担重，写作业、听课时不注意坐姿，行走时身体松松垮垮都有些关系。”南通大学附属医院骨科主任刘璠告诉科技日报采访人员，身体处于挺拔状态时，肌肉要紧绷，相对比较累，而驼背时状态松弛，所以人会有一些惰性。学习桌可以起到辅助、提示的作用，但如果不能让孩子维持正确的坐姿、行走姿态，还是可能造成驼背。
青少年常见的脊柱畸形有两类，一类是驼背，另一类是侧弯。“有的是由于基因缺陷，有的是姿势性驼背和特发性侧弯。”江苏省人民医院副主任医师李青青告诉科技日报采访人员，驼背患者常见的是由于长期低头等不良坐姿导致的，少部分由于脊柱结核等疾病所致，姿势性驼背或侧弯一般不严重，通过锻炼身体就可以矫正。而特发性侧弯，至今还很难说诱因是什么。
李青青建议，预防驼背主要靠保持正确姿势，平时也可以经常慢跑，例如每天慢跑15—20分钟；也可以多游泳，让脊柱充分伸展，姿势性驼背矫正的黄金期在青少年阶段，如果过了十五六岁，发育快结束了，再矫正就晚了。
刘璠建议，克服驼背，一是让孩子养成好习惯，另外也可以多让孩子做引体向上等运动。
采访人员在网络搜索发现，不少学习桌的桌板调节角度不可谓不精细。最佳书写角度为10°、阅读15°、绘画40°……这些卡尺般的设计角度能否筑起孩子视力的护城河？
“到底多大的桌面夹角能预防近视，目前还没有统计学的分析，近视防控与阅读时间、阅读距离都有关系，预防近视还是要通过减少用眼时间，阅读距离保持在33厘米以上，同时增加户外活动时间。”南京市第一医院眼科主任医师王晶说。
什么样的课桌椅更有利于保护视力与预防近视？北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣表示，在家中，不能用餐桌、餐椅或者床来代替。餐桌、餐椅经常会过高，而床软且低。对于有可调试桌椅的家庭，可以根据孩子的身高，按照中小学生课桌椅各型号的身高范围表，找到适合孩子的桌面高和座面高。也可以让孩子坐在椅子上，大腿和小腿垂直，背挺直，上臂下垂，手肘在桌面以下3—4厘米的原则来校正课桌椅。