全身心陪伴并不是要父母时时刻刻都陪在孩子身边，我们不是为了陪伴而陪伴，而是要高质量的去陪伴孩子。不如每天固定一个时间段，这期间什么事都不要做，就专注和孩子一起做做互动游戏。让孩子全身心的放松愉悦。
还有更重要的一点是，父母要及时调整自己的心态。当父母的心是安宁的，喜悦的，反而能传递给孩子更多安宁的、喜悦的能量，这比懊恼强很多。所以，当我们无法改变现实的时候，那就改变自己的心，以我们的心去影响孩子的心，亲子携手，一起迎着内在的光明，大胆地往前走。
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