牛奶|增高可以打生长激素吗？如何科学长高？

孩子的身高是一个永恒的话题，孩子从出生就无时无刻不在被周围的人比较身高，有需求就有市场，由于家长的身高焦虑，市场也衍生出很多的增高产品，其中一个就是大家耳熟能详，又只知其冰山一角的----生长激素。
生长激素在人们的话题中可谓长盛不衰，似乎每隔几年生长激素被滥用的情况就会爆发一遍，这不，今年的8月份，新华社发布的一篇名为《身高焦虑就打“增高针”？危险！》的报道，又激起了不小的浪潮。

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今天咱们就来讨论、了解一下生长激素，以及如何更科学地让孩子长高？
一、生长激素是什么？
【 牛奶|增高可以打生长激素吗？如何科学长高？】生长激素，它是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成，生长激素能促进长高。
生长激素促进长高，一是通过刺激肝脏，合成胰岛素样生长因子（IGF-1）发挥促进骨骼增长；二是可直接促进骨骼增长。
而一般情况下，我们在医院里注射的生长激素，是重组生长激素的简称，是通过基因重组大肠杆菌分泌型表达技术生产的，在氨基酸含量、序列和蛋白质结构上与人垂体生长激素完全一致，是用来治疗部分矮小症的药物，俗称“增高针”。

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二、什么是矮小症，矮小症就要打生长激素吗？
矮小症是指在相似的生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群身高2个标准差（-2SD）或低于第3百分位数者，或者身高每年增长低于4-5厘米的。
我们可以对照下面两张身长体重Z评分图（分男和女两张），“0”代表的是一般人群平均身高值，“+1”代表超过正常人群平均身高1个标准差，“-1”代表落后正常人群平均一个标准差，其他以此类推。
如果在“-2”以下，就属于符合矮小症的诊断。

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当然并不是身材矮小，就属于矮小症，也并不是矮小症就是因为生长激素缺乏引起的。引起矮小症的病因很多（如下图），根据研究统计由于生长激素缺乏引起的概率只有万分之1-3的孩子。

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而且生长激素缺乏了，也不一定就要去打生长激素，因为生长激素的分泌受到很多因素的影响，比如充足的营养更利于激素的分泌、深度睡眠时生长激素会达到分泌的高峰期。
所充足营养、高质量的睡眠，规律的作息对生长激素的正常分泌很重，好的情绪，足够的户外活动等等都是促进生长激素分泌的因素，如果生长激素分泌量少，那么通过饮食生活的调整也可能有改善。
一定不要仅仅因为觉得孩子“矮小”，而去打生长激素。
三、打生长激素的安全性如何
如果孩子确实符合需要打生长激素的适应症，那么也不必太有心理负担，总体来看，目前从病例研究来看其安全性是比较高的，副作用均比较轻微，主要也是局部不良反应。
但由于生长激素疗法的历史较短，它到底有怎样的风险还是末知数，也许这个影响是需要更长时间还能体现出来呢？不好说。
只是不管它的安全性如何，它都不作为不矮想要增高或者偏矮的正常人使用。

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因为：
1.由于生长激素对胰岛素生长因子和胰岛素有调节作用，因此采用生长激素治疗后，后期有可能会存在高胰岛素血症；
2.生长激素总体安全，但仍存在一定不良反应，如生长激素可能会促进已有肿瘤或潜在肿瘤的生长，目前临床数据偏少，安全性和有效性需要进一步研究；
3.贸然打生长激素可能致股骨头骷骺滑脱，可能因骨头移动出现疼痛，走姿不正，后期难调整；
4. 如果孩子存在活动性肿瘤、严重肥胖、末控制的糖尿病、精神异常等都不可以打生长激素。
以上是搜索一些资料后的不完全总结，仅供参考。
总的来说，打生长激素之前，一定要评估孩子是否属于矮小症，引起矮小症的原因是否符合使用生长激素治疗的条件，是否其它的方法都试过了，是否确实是只能通过打生长激素解决，这些都需要想通过了，再去选择。
打生长激素带来的频繁就医的负担，多次打针的疼痛，价格不菲造成的家庭负担，都需好好考虑是否值得，而且，生长激素的作用也非常有限，即使它能让孩子长高，可能也就长高4-6厘米左右。